孕后期数胎动，对于孕妈来说是非常重要的一件事情。孕后期因为胎儿的快速发育，子宫的空间相对变小了，这个时候可能还伴随着胎儿脐带绕颈，羊水变少等各种情况，而及时的了解胎儿的胎动情况就显的非常重要，因为胎动的情况可以了解胎儿在子宫内的安全情况。特别是在临产前，胎儿的不定数的变化有很多，孕妈一定要警惕胎动，如果发现胎动有这3种变化，一定要及时的去医院就诊。
第一种变化：胎动猛增加
孕后期，首先孕妈要保持一定的习惯细数胎动，因为怀孕后期胎动的变化可以估计胎儿的安全，只有习惯性的数胎动，自己才能掌握住胎动什么是正常的，什么是属于异常的。临产前，如果没有异常情况的出现，胎动猛然增加，这个时候就是属于胎动异常了，需要即可就诊。 第二：胎动频繁
胎动频繁大多数都是跟胎儿缺氧是有一定的关系，孕妈正常的数胎动期间，如果发现胎动频繁，应该及早的到医院接受比较准确的胎心的检测或者是B超检查，这样会比较及时的能了解胎儿的情况，很多时候异常的胎动，其实就是胎儿在向孕妈进行求救的过程，所以孕妈一定要警惕。
第三：胎动次数异常
临产前，因为胎儿入盆的情况，会导致胎动变少，但是胎动如果次数少于3次/h的话，这个时候孕妈需要警惕，可以过几个小时再数一次，或者如果孕妈伴随着有其他的不适，最好直接就去医院就诊。如果过了几个小时后，胎动次数仍然很少，少于3次/h的话，就一定要立马去医院了，可能胎儿有危险。
所以越到后期，越要关注胎儿的胎动情况，特别是孕期孕后期，缺氧，羊水变好，脐带绕颈等等的不确定因素，都会影响着胎儿的安全，所以孕妈养成坚持数胎动，养成按照产检时间进行产检是非常重要的事情，一定要警惕，如果发现有异常，就赶紧去医院检查，以了解胎儿是否安全。
教各位准妈妈两个方法，让你轻松数胎动。
方法一：2小时数10法
准妈妈休息时可以找一个安静的环境开始数胎动，如果在2小时之内妈妈至少能感受到10次胎动，就说明宝宝的状态是正常的，妈妈也就不用太过于担心，准妈妈在数胎动的过程中一定要专心，否则的话可能会漏数。
方法二：10次胎动法
准妈妈正常活动，不刻意计数，12小时内至少能感受到10次胎动就算正常，胎动不仅仅是宝宝和准妈妈的互动方式，更是宝宝用来求救的信号，胎动的次数也是有规律的，不管是太多还是太少，都是宝宝给妈妈发出的信号，妈妈一定要注意胎动的频率，如果有过多或者过少的现象就一定要及时去医院找医生，有的妈妈以为胎动次数多是宝宝活跃或者是快生了。
要知道，许多妈妈就是有这种无知的认知才导致宝宝在妈妈肚子里遇到危险而不能及时发现，最后宝宝走了生命危险，所以说再次给各位妈妈强调妊娠28周以后。如果2小时内的胎动计数＜10次或减少50%的话，可能表示胎儿缺氧，最好及时去医院监测一下，怀孕中期和怀孕晚期宝宝的胎动频率基本相似，所以说妈妈在这个阶段一定要认真的数胎动。
在怀孕的时候每一位妈妈都要时时刻刻保证自己能有一个良好的状态，同时也要关注宝宝在妈妈肚子里的状态，一旦宝宝在妈妈肚子里发出一点点不好的信号，妈妈一定要注意接收，并且及时去医院进行救治。