对于选择自然分娩的妈妈，最担心同一个问题，那就是分娩时带来的疼痛，虽说没有生过，但是听说顺产时疼痛让人难以忘怀。所以，选择顺产分娩的妈妈都很想知道，这种分娩方式的疼痛到底有多历害。其实分娩时的疼痛是宫缩造成的，而宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。
在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，你会被意料不到的疼痛打跨。分娩过程中大喊大叫会使产程延长。