怀孕生孩子是一件既幸福快乐但是总让孕妈妈焦虑不安的事情，幸福的是自己孕育出了一个小生命，即将为人之母的心情真的无法用言语来形容。然而会让孕妈妈焦虑不安的是，临预产期越来越近了，可是对于分娩的恐惧心理一直担心害怕。究竟女人生孩子是一个怎样的过程，在生孩子前又会有哪些征兆症状出现呢？
孕妇即将分娩的征兆有哪些？产兆症状有哪些?
理论归理论，跟孕妇们比较有切身关係的事项是：我要注意些什么?
1.运动：
到了怀孕后期，由于增大的子宫会限制活动的範围和灵敏度，所以不宜参与过度激烈的运动。若平常就有规律的运动习惯还是可以继续的，只是不宜加剧或是新增项目。
到了36週以后就会建议暂时停止，最好是改以步行或走动的方式来取代。
妈妈辈的则会建议，爬楼梯也是很好的提议，只是最好是走上楼，而下楼时改採搭电梯的方式。因为下楼是运动不同组合的肌群，同时又须兼顾平衡，对于膝盖的压力也大。