不吃减肥药了，怎么办呢？我看到网上说用浴盐，于是就买来用，也不知道是否有效果，但对皮肤是一定有好处的，现在我觉得用过的地方好滑。LG买来了CLARINS的瘦身产品，用了感觉还不错，一直在用，特别那个瘦脸精华，好象蛮有效果。晚上开始在跑步机上慢走，因为腿不好，所以只能慢慢来，大概也就走个五百米。
早餐减少，只吃一个酸奶加一个鸡蛋，外加一个水果。晚上因为我爸妈盯着，没法不吃，就尽量少吃，周未在家用不吃晚饭。网上说茶粉加酸奶有减肥的效果，就买来茶粉，那个味道受不了没坚持。
半年时间从140下降到110
就这样，慢慢慢慢的，我的体重真的下来了，半年的时间，我从140下降到了110，虽然离我原来还有一定的距离，而且肉松了，看上去不只110，但我还是很高兴，至少原来的衣服都能穿了。 之后好像没拍自己的照片，这是12月份的我，大概在110斤左右。但这段时间由于放松警惕，吃得越来越多，体重有回升的趋势，我觉得我的脸又越来越圆了，所以我一定和这里的姐妹一起，加油加油再加油！