2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)。
3、烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。
编辑点评:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,从古到今都被奉为丰胸圣品,红枣补血,有益调理气血,改善胸部血液循环,花生含脂肪量高,三者皆有促进胸部坚挺的效果。
花生卤猪蹄:
材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
作法:
1、将花生洗净,备用。
2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
4、最后加入适量的盐即可。
编辑点评:花生含大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸含量很高,猪蹄富含胶质,两者结合,具有促进胸部发育的效果,可以每三天服用一次。