学前儿童心理健康教育旨在培养幼儿积极的情绪情感、良好的社会适应能力和健全人格，为其未来发展奠定坚实基础。
其包含的内容较为广泛，主要有以下几个方面： 情绪管理教育 情绪认知：帮助幼儿认识不同的情绪，如高兴、难过、生气、害怕等。
通过图片、故事、角色扮演等方式，让幼儿直观地了解各种情绪的表现和特点。
例如，给幼儿展示不同表情的图片，告诉他们每种表情所代表的情绪；或者讲述故事，引导幼儿分析故事中角色的情绪变化 。
情绪表达：鼓励幼儿用恰当的方式表达自己的情绪。
可以教幼儿用语言描述自己的感受，如“我今天很高兴，因为妈妈给我买了新玩具”“我有点难过，因为小伙伴不和我一起玩”。
同时，也允许幼儿通过绘画、唱歌等艺术形式表达情绪。
情绪调节：教导幼儿一些简单的情绪调节方法，当他们遇到不良情绪时能够进行自我调节。
比如，当幼儿感到生气时，可以引导他们深呼吸、数颜色冷静下来；当感到难过时，可以抱抱喜欢的玩偶、听舒缓的音乐缓解情绪。
自我意识培养 自我认知：引导幼儿了解自己的身体特征、兴趣爱好、优点和不足等。
通过镜子游戏，让幼儿观察自己的外貌；开展“我喜欢做的事”分享活动，帮助幼儿发现自己的兴趣爱好。
自我评价：帮助幼儿建立正确的自我评价观念，让他们学会客观地看待自己。
成人要给予幼儿具体、积极的反馈，肯定他们的努力和进步，同时也要引导幼儿认识到自己的不足之处，并鼓励他们努力改进。
自我控制：培养幼儿的自我控制能力，让他们能够在适当的时候控制自己的行为和情绪。
可以通过延迟满足实验、规则游戏等方式，锻炼幼儿的自我控制能力。
例如，给幼儿一颗糖，告诉他们如果能在规定时间内忍住不吃，就可以再得到一颗糖。
社会交往能力培养 人际交往技巧：教幼儿学会基本的人际交往技巧，如礼貌用语（您好、谢谢、对不起等）、分享、合作、轮流等。
通过角色扮演、小组游戏等活动，让幼儿在实践中学习和运用这些技巧。
例如，组织幼儿进行“玩具分享会”，让他们学会与同伴分享玩具 。
同理心培养：培养幼儿的同理心，让他们能够理解和感受他人的情绪和需求。
通过故事讲述、情感体验活动等方式，引导幼儿站在他人的角度思考问题。
比如，讲述一个小朋友丢失玩具后伤心的故事，问其他幼儿如果自己是那个小朋友会有什么感受，应该怎么做。
解决冲突能力：帮助幼儿学会解决与同伴之间的冲突。
当幼儿发生冲突时，成人不要急于介入，而是引导他们自己尝试解决问题。
可以教幼儿用协商、妥协等方式解决冲突，如“我们一起商量一下，看看怎么分配这个玩具”。
适应能力培养 环境适应：帮助幼儿适应不同的环境，如幼儿园、陌生的场所等。
在幼儿入园前，可以带他们参观幼儿园，熟悉环境和老师；入园后，通过开展各种活动，让幼儿尽快适应幼儿园的生活节奏和规则。
生活变化适应：当幼儿面临生活中的变化，如搬家、家庭成员变动等，要给予他们足够的关心和支持，帮助他们适应这些变化。
可以提前告知幼儿即将发生的变化，让他们有心理准备；在变化发生后，多陪伴幼儿，倾听他们的感受。
心理品质培养 独立性：鼓励幼儿独立完成一些力所能及的事情，如自己穿衣、吃饭、整理玩具等。
成人要给予幼儿足够的信任和空间，让他们在实践中逐渐提高独立性。
勇敢自信：培养幼儿勇敢自信的品质，让他们敢于尝试新事物、面对挑战。
可以通过设置一些适度难度的任务，鼓励幼儿勇敢尝试，并及时给予肯定和表扬，增强他们的自信心。
坚持性：通过拼图、搭积木等活动，培养幼儿的坚持性。
当幼儿遇到困难想要放弃时，成人要给予鼓励和引导，帮助他们克服困难，坚持完成任务。