“得之坦然，失之淡然”是一种面对得失时应保持的平和、豁达心态。
具体含义如下： 得之坦然： “得”指获得、得到，如取得成就、收获名利、获得感情等各种人生中所追求的事物。
“坦然”表示内心平静、镇定，没有丝毫的不安与愧疚。
意味着当我们获得成功、收获想要的东西时，不要沾沾自喜、得意忘形，而是要以平常心看待，清楚这是努力和机遇的结果，保持清醒头脑，不被胜利冲昏头脑 。
比如通过长期努力考上理想大学，这时应保持冷静，明白这只是人生新起点，未来还有更多挑战。
失之淡然： “失”即失去，包括失去机会、失去财富、失去情感等。
“淡然”形容不在意、不执着的样子。
意思是当面对失去时，不要过度悲伤、痛苦或怨天尤人，要学会接受现实，以豁达的心态看待失去。
因为有些事情的发展并非人力所能完全掌控，失去也是生活的一部分。
例如失去一份工作，不应沉浸在沮丧中，而是把它视为寻找更好发展机会的契机。
这句话倡导人们在面对人生的起起落落、得失变化时，保持一种超脱、从容的处世态度，让内心不为外物所扰，始终维持平衡与安宁 。