缺乏维生素A的主要原因大多由喂养不当造成,如果宝宝是早产儿或是采取人工喂养,比正常的宝宝更容易缺乏维生素A,这时候可以选择VA含量较高类型的鱼肝油来补充。比如日本kawai无腥味肝油丸,这款产品富含VA,而且是日本原装进口,香港代购比较多见。
母乳是宝宝最佳的食品,正常的母乳含有宝宝所需要的各种维生素,只是维生素D稍低。不少1岁以下的宝宝容易缺钙,这时候不妨选择VD含量较高的鱼肝油,比如金奇仕、纽瑞兹、高培等鳕鱼肝油补充VD;如果宝宝缺钙很严重,还可以选择伊可新AD滴剂(剂量较大)来补充VD。
维生素D:促进钙吸收,帮助宝宝骨骼发育。
缺乏症状:多汗、夜惊、易激惹,枕秃或环形脱发等。
小编点评:维生素D的缺乏大多发生在1岁一下的小宝宝,小宝宝晒太阳较少(晒太阳自身可产生VD),而且母乳中VD含量偏低。
金奇仕、高培、纽瑞兹这几款鱼肝油口碑都不错,VA/VD比例合适,约为2:1到3:1,VD比例高,适合宝宝补钙。
维生素A:可以帮助宝宝视力发育完全。
缺乏症状:皮肤干燥、脱屑、粗糙;干眼病、暗适应能力下降,如“夜盲症”。
小编点评:大多数宝宝是因为挑食、偏食及厌食等不良生活习惯导致维生素A的缺乏。