母乳喂养好处多多，无论是对于宝宝来说，还是对于妈妈来说，在健康方面都能有很多的好处哦！！！！母乳是最安全最健康的食品，喝母乳喂养的宝宝体质更好。另外，坚持母乳喂养的妈妈可以有效预防乳腺增生和乳腺癌等乳腺疾病。母乳喂养虽好，不过有些人则由于奶水不足而导致无法实施这种喂养方法。然而还有一部分妈妈则是因为奶水过多，从而导致奶胀的问题，这也是一件让妈妈痛苦的问题。碰到这种情况妈妈们应该采取什么方法来缓解涨奶带来的不适呢？育儿网小编告诉妈妈们，你可以采取以下九个方法缓解你的不适。
缓解产后涨奶的9种居家好方法
避免乳头皲裂
初产妇乳房通常比较娇嫩，乳头易被吸吮后出现乳头皲裂，而乳汁淤积和乳头皲裂都是诱发乳腺炎的隐患。可在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，以防乳头皲裂发生；而将仙人掌捣碎后敷在乳房炎块处，能起到辅助软坚化结作用，再配合以专科医院正规的乳腺治疗仪来协助治疗。
你不知道的“神奇中药”
中药芒硝，性味咸、苦、寒，归胃、大肠经，主要作用为泻下攻积、润燥软坚、清热消肿，主治积滞便秘、咽痛、口疮、目赤和痈疮肿痛。取芒硝120g，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感觉，而且对于治疗乳房红肿疼痛，功效尤为显著。
