平时，纯棉衣服是妈妈们给宝宝的最佳选择假日出游，出行装备要细心选择。如果还按照惯有思维，准备的是贴身舒适的纯棉衣物，那么，您可能还要面对纯棉衣服出汗后不易干、受风易着凉等缺点。
在绝大数人的印象中，纯棉的衣服柔软而又吸湿性强，内外穿皆能柔软又舒适。事实上，纯棉衣物正是因为它的吸湿效果好，在大量出汗后水分会积聚在纤维中，加之湿润状态下，棉纤维易倒伏，因此，棉纤维会紧贴在人体皮肤表面，无法与人体间形成微气层，水分不易排干，如遇风吹很容易着凉。这一点，对于老人来说，尤其需要注意。
所以，爱出汗的人，假期外出游玩时，尽量少穿纯棉衣服。中国棉纺织协会专业人士姜女士建议，如果准备一件功能性材质的专业户外服，这种担心就可以基本消除了。比如，最常见的小贴士：GORE-TEX材料制成的户外服，这种材料又能挡风又能透气，而且衣服也比较宽松，适合活动。经济条件允许的话，置备一套专业户外服装，惬意地享受假期，即使天气变化也不必因此担忧。
1.女士郊游尽量避免用香气过重的化妆品或香水，以免招引昆虫。
2.过敏体质的游客需要注意秋季草木花粉过敏，随身带些脱敏药物。
3.如果去云南、青藏高原等地，身体状况良好者，可以提前一周吃些红景天，抑制高原反应
