炎炎夏日，每天都是阳光明媚，但紫外线也极为强烈。出门在外，如不做好防晒工作，分分钟被晒成黑碳。尤其是宝宝那细嫩的肌肤，那是一点也经不起晒呀。
出于方方面面的考虑，许多妈咪大抵都会像小编一样，特别纠结出门前要不要给宝宝涂抹防晒霜？如果要涂，几岁开始涂比较好？在涂抹防晒霜的过程中，又有什么需要特别注意的？今天，就让小编携手知名育儿专家给大家上几课吧。
第一课：维生素D与防晒不可兼得
户外活动不仅能增强宝宝的身体锻炼，拓宽宝宝的视野，还能让宝宝尽情沐浴在阳光和空气之下，促进皮肤合成维生素D，从而增进骨骼对钙质的吸收。但夏季阳光猛烈，带宝宝出门是否要涂抹防晒霜呢？
对此，育儿男神崔玉涛在微博多次热心回答网友道：外出晒太阳可增加紫外线接触皮肤的机会，促进皮肤产生维生素D，利于婴幼儿骨骼的生长和发育，但强烈紫外线照射皮肤有可能损伤皮肤。
若用防晒霜，虽可保护皮肤免受过多紫外线侵扰，但却削弱紫外线照射皮肤能产生维生素D的效应。如何做到既防晒又能促使皮肤产生维生素D的呢？综合方法是平时出门不涂防晒霜，但戴上大檐帽或用有遮挡蓬的小车。只在海边等暴晒地方，才用防晒霜。
噢~原来维生素D与防晒不可兼得也，选择困难症的爸妈们就别太纠结了，先想好自己带宝宝出门的目的是什么吧。小编建议，咱出门前不妨先日观天色，再上网查询当天的紫外线强度，随后再做判断。许多查紫外线的小工具都会贴心提醒您是否需要涂抹防晒霜哦。
第二课：防晒霜使用前中后须知
在了解了防晒霜如何使用之后，有的妈妈已经急不可耐想要为宝宝寻找心仪的防晒霜了。别急，在那之前让小编再教你两招，防晒霜的使用注意事项。
·6个月后才开始使用
根据美国食品药品局和儿科协会等医学机构的建议，6个月以内的宝宝并不适合涂抹防晒霜。最好的防晒方式是限制外出时间，避免上午10点~下午2点紫外线辐射高峰时外出。如果必须长时间呆在户外，应尽量通过其他物理方式来进行防晒。
·每隔2小时应及时补涂
不要过度相信那些标明“保护作用有8小时”的防晒用品，除非你的宝宝在涂了防晒霜后的8小时内不出一滴汗，不碰一滴水。北京和睦家医院皮肤科医生袁姗就曾在微博表示说：“（防晒霜）2小时补充一次，但是加强物理防晒最重要。”
·回家后应及时洗掉
有的妈妈可能把防晒霜当成了护肤品，给宝宝涂抹过防晒霜后就置之不理了，这种做法并不妥。崔玉涛在微博说过：“若给孩子用防晒霜，回家后需及时清洗掉。”因此，建议爸妈们回家后，应用温水帮宝宝洗净防晒霜，并且为宝宝的皮肤涂抹一层清爽的护肤液。
