2023-02-03
其实怀孕期间真的没有那么多需要注意的,根据妈妈的心情就好,尤其是孕中期,除了妈妈身子开始变重之外,吃喝都没有什么禁忌的,主要看妈妈想吃什么就说明宝宝想要吃什么,到孕后期的时候,注意每天散散步,有助于生产。
当然了,我总结了一些从备孕开始到产后哺乳期妈妈们必须要知道的
我都整理成图片了,这样方便妈妈们收藏起来
一、备孕期
二、怀孕期
三、月子期
四、哺乳期
特别提醒:产后恢复一定要及时做,尤其是这些
恶露排出,子宫恢复,盆底肌修复,私处恢复。
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