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新妈妈产后没奶怎么办？

日期：12/26 来源：用户上传

新妈妈在产后没有奶怎么办？可以试着抽出24～48小时的时间(如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间)，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。
爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。
两乳都要喂
这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
妈妈饮食平衡
尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。
充分休息与放松，很快就会使母乳分泌量增多
和宝宝一起睡个午觉，洗个暖水澡，听听轻松的音乐，做做轻缓的运动等等，都有利于奶水的增加。

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