产后奶水不足怎么办？育儿网本文将告诉你产后维持充足奶量的9大秘诀。好好照顾自己是保证奶量充足的关键。如果你保持愉快的心情，每天吃好喝足，你就有足够的乳汁喂养宝宝。
·注意休息，特别是在分娩后的头几周，尽量保证睡眠充足。
·早晨一般奶量较多，经过一天的劳累之后，晚上的奶量可能偏少。最好经常复习产前放松方法，而且每天要抽出时间小睡一会儿。
·别担心家务劳动，只做那些必须的家务。
·试着对自己好一点，比如每天睡觉前喝一小杯红酒犒劳自己。
·注意饮食平衡，多吃高蛋白食物，尽量不摄入精制碳水化合物(蛋糕，饼干，糖果，等等)。
·向医生咨询是否需要补充铁和维生素。
·每天至少喝3升水；有些妈妈甚至哺乳喂养宝宝时需要随时补水。
改革开放前后当地人民生活发生的巨大变化刘圣明1978年12月，党的十一届三中全会召开，把党的工作重点转移到经济建设上来，实行改革开放...
剖腹产以后，再次怀孕，是有机会自然分娩的，但得符合几个条件，并且在孕期也要关注几个问题。剖腹产是一场手术，对女性的身体有一定的伤害...
刷牙时牙龈出血是怎么回事？ 刷牙时牙龈出血最为常见的原因就是患有牙周病了，此外牙龈癌、或者血液病等也可导致刷牙时牙龈出...
我是一名社区调解员，最近，我遇到了一起特别的案件。
请求调解的是社区里的林阿姨，她多年寡居，最近又查出癌症，只剩几个月...
寒假是除了暑假外最长的一个假期了，尤其是寒假适逢春节，肯定会发生很多有趣的事情，在走亲访友的过程中，我们应该也会有一些见闻。...
风疹病症很可怕么？为什么给宝宝进行风疹预防接种很重要呢？其实，风疹是由风疹病毒引起的恶性疾病，主要因为风疹问题原因极度，而且带来诸...
闭月羞花的拼音 [bì yuè xiū huā] 闭月羞花的意思 也说羞花闭月...
人生感悟经典朋友圈文案句子50句：积极的人生不一定会使你成功，但消极的人生态度却一定会使不思进取，从而放弃一生！励志故事网精心收录...
向消防员致敬作文600字
阳光明媚的一日，我随学校的大队伍，以小记者的身份前往白洋街公安消防大队参观...
宝宝的健康是爸爸妈妈最大的心愿，喂奶也是如今很多妈妈的选择，但是断奶确是很多妈妈烦恼的，宝宝已经吃惯了母乳，如果突然不吃肯定会影...
2015-02-04
2015-01-08
2013-02-272012-11-17
2012-11-05
2012-09-10
2012-06-27
2012-06-21