众所周知,母乳是婴儿的最佳食品,但是随着孩子逐渐长大,母乳所供给的各种营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要,4-6个月后,就要添加适当的辅食。在宝宝8-12个月期间,就要为做好断奶计划了。在断奶前后,妈妈需要注意什么,你都一一了解过了吗?
断奶 最佳时间
世界卫生组织(WHO)与联合国儿童基金会(UNICEF)在大量科学研究的基础上,建议哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上。我国营养学会妇幼分会根据中国宝宝身体和消化系统发育状况认为,2岁是宝宝最佳的断奶时间。
现代社会生活节奏快,人们压力比较大,妈妈们一般在生产4个月后都要上班,所以基本上1岁左右就给孩子断奶,有的甚至更早,其实这样不利于宝宝成长发育。刘主任建议:在母乳很好,不影响宝宝吃饭的情况下,妈妈可以让宝宝2岁再断奶。
因为宝宝3岁前每天应该要补充500CC的奶才可以满足身体发育的需求,所以宝宝断了母乳之后,要一直喝奶粉直到3岁。3岁以后,宝宝就可以直接喝鲜奶了。
断奶 准备工作
断奶是一场温柔的战役,想要和平解决这场战役,就要做好充足的准备。首先,要给宝宝准备奶瓶和奶嘴,大一点的宝宝可以准备杯子喝奶;还有,就是让宝宝尝试一下奶粉的味道,提前适应然后再由母乳过渡到奶粉。
另外,断奶前要好好添加辅食。有些宝宝断奶时明显抗拒母乳以外的任何食物,若想要避免这种情况,在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。这不仅是为了让宝宝得到足够的营养,更重要的是培养他对食物的兴趣。
所以,在断奶前,你要按照宝宝添加辅食的进程,为他安排适当的食物,让辅食添加顺利进行。另外,在吃饭时,最好让宝宝与你同桌,让宝宝看到你吃,以便他对食物产生兴趣,也使他萌生自己想要吃的念头;另外,要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,学习自己用小勺吃东西,这能锻炼宝宝的独立生活能力。