准备食材:大米80克、水1000毫升、排骨约100克、菠菜60克。
做法:大米洗净后,放入水中浸泡30分钟,在浸泡的大米中放入排骨,用最小火慢熬约1小时,将菠菜切细末放入粥中,并加入盐拌匀即可食用。
2个月(5-8周)
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