5款简单易作的果蔬汁妈妈一定要学习哟

日期:10/18 来源:用户上传

妈妈在日常生活中,可以经常给宝宝制作一些果蔬汁,来满足宝宝的营养需求。下面几款果蔬汁既简单易作又营养丰富,妈妈可以试做一下:

番茄汁

取番茄1个,白糖5克。

先将番茄用开水煮一下,剥去皮,用消毒纱布把汁挤出,加入适量白糖调匀,用1倍温开水冲调后服用。

营养小提示:番茄不仅含有丰富的维生素C、B族维生素、维生素P和钙、铁、铜、碘等,所含的番茄红素具有抗氧化作用,还含有柠檬酸和苹果酸,可以促进消化。

鲜橙汁

取新鲜橙子1个,蜂蜜一茶匙。

先将橙子洗净,切成两半,放在挤果汁器上压出果汁,再加入2倍的温开水,放入蜂蜜调匀即可饮用。

营养小提示:橙汁和蜂蜜中含有丰富的维生素、铁、钙、磷、烟酸等,可促进宝宝的消化能力,增强抵抗力,帮助缓解便秘。

你感兴趣的

  • 厨师为什么要拜师?厨师拜师仪式主持词!

    厨师为什么要拜师?厨师拜师仪式主持词!

    厨师拜师有什么用?常言说的好“师父领进门修行在个人”,一个人即使再优秀如果没有人带领的话从各方面都是比较差的,那么对于厨师而...

  • 读书的坏处有哪些例子

    读书的坏处有哪些例子

    一般情况下的读书是"读好书,好读书,读书好"这三个词贯穿一切,如果读了比较好的书,可能会对人有好处,但是如果读了一些不好的书,可能会影...

  • 写云的作文150字

    写云的作文150字

      写云的作文150字
      篇一:白云 徐立璇  云就爱变魔术(它是魔法师),变成哈里...

  • 宝宝肠胃不好怎么办?

    宝宝肠胃不好怎么办?

    最佳答案:
    宝宝的肠胃不好,会导致宝宝吃得少、胃口差、经常胀...

  • 人流后多长时间可以洗头

    人流后多长时间可以洗头

    我做了人流已经四天了,现在感觉头发很油,想洗头,我想问下人流后多长时间可以洗头?通常情况下,人流后的三天内不能洗头。过了三天,可用温...

  • 韬组词,含有韬字的词语和成语有哪些

    韬组词,含有韬字的词语和成语有哪些

    韬组词精选下为该词语的应用范例和释义说明(下面也包含“韬”的所有组词,收录量在行业领先。)。
    1、韬略造句:为了取得胜利,需要有深谙...

  • 梁婧娴个人资料写真作品大全

    梁婧娴个人资料写真作品大全

    梁婧娴,1996年5月14日出生,中国内地女演员,就读于中央戏剧学院。2008年,参演个人首部电视剧《巴啦啦小魔仙》。2015年,主演言情奇幻网...

  • 怎么画白光莹简单又漂亮(6张)

    怎么画白光莹简单又漂亮(6张)

    光仙子白光莹是《精灵梦叶罗丽》仙境中的圣级仙子之一,小伙伴们都十分喜欢这个仙子,今天我们不妨来画出她的美丽样子吧,快来一起学习...

  • 湿疹最佳治疗方法 新生儿湿疹的用药指南

    湿疹最佳治疗方法 新生儿湿疹的用药指南

    很多新生宝宝都有长湿疹的现象,新生儿湿疹怎么办?湿疹最佳治疗方法有哪些是比较安全可靠的呢?其实宝宝湿疹的症状就和夏天长痱子差不...

  • 婴儿什么时候添加辅食?婴儿辅食添加顺序

    婴儿什么时候添加辅食?婴儿辅食添加顺序

    辅食对于婴幼儿宝宝来说很重要,那么婴儿什么时候添加辅食是好呢?育儿网小编今天将为麻麻们介绍正确婴儿辅食添加顺序。我们都知道,宝...

今日推荐

编辑推荐

热点关注