都说如今这个社会早已不像从前那样,只要自己真的有能实力,就始终会有展现自己、走向成功的一天。如今是一个“拼爹”“拼娘”的年代,要是没有一个有权或有钱的爹妈,那要发达起来,还真不是件容易的事。
虽然大家都知道有一个有钱有权的爹可以让孩子至少少奋斗10年。但这还得自己有本事不是,自己没有那个能耐让孩子拿出去拼,就只能奢望在孩子的教育问题上,或者让孩子自己“拼脑”吧。
小编也知道,其实大多数的小夫妻都和我小编我俩夫妻一样,只是个普通上班族,而智商的遗传也不会是两者相加的……面对4大“先天不足”,小编也只能曲线救国。没错,给孩子补充DHA,力求吃出一个“最强大脑”。没钱没脸不要紧,我们有DHA!
DHA:食物中的脑黄金
很多粑粑麻麻都知道,DHA能促进脑部发育,被称为食物中的“脑黄金”和“聪明因子”。但其实,DHA除了对宝宝智力发展有重要作用,还对宝宝的身体发育有很多好处。
1、健脑补脑:英国的脑营养学教授发现,常吃鱼的孩子,其智商普遍高于常吃畜肉的儿童,这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑敏锐度等方面功效卓著。
2、增强视力:DHA通过血液循环深入视网膜,使视网膜细胞保持柔软,刺激感光细胞,使眼睛接收到的外界信息快速传递到大脑,从而提升视觉功能,使孩子看得更多、更清楚。
3、抵抗疾病:DHA能降血脂,防止血栓形成,还具有一定的消炎作用。
DHA的6大食物来源 吃货宝宝吃出最强大脑
说到DHA,很多粑粑麻麻都会选择购买市面上的深海鱼油、藻油等DHA制品。其实,DHA并不仅仅能通过营养制品来摄取,宝宝们日常生活中经常食用的食材里,就有很多是富含DHA的。
1、母乳:又是一个让麻麻坚持母乳喂养的理由!母乳中DHA的含量非常丰富,其中初乳的DHA含量更高。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。如果母亲吃鱼较多,那么相应的母乳中的DHA的含量要高得多。