突发心梗如何自救?心梗是什么原因引起的?

春雨医生创始人因心梗去世了，心梗的发病率有很多，心梗突发病症不止是发生在中老年人身上，一些年轻人如果不注重自身的保养也会患心梗。放肆吧小编将为你解答突发心梗如何自救?心梗是什么原因引起的?

年纪不大的人突发心梗主要是分三种：过劳死、病毒性心肌炎以及心肌缺血致猝死等。过度的劳累影响心脏功能，造成心梗。而心肌缺血这类猝死，是和代谢紊乱有关，危险因素有肥胖、高血脂、高血压等。不良的嗜好、不健康的生活方式是猝死的诱发因素，比如抽烟、长期酗酒、熬夜等因素。

为防止发生室颤，心脏病发作后应该按照“静、卧、呼救、吸氧、服药”8个字来做。

静：发病后患者应该冷静，尽量避免紧张和焦虑；

卧：然后就地采用卧位或半卧位休息；

呼救：同时立即呼叫有除颤设备的专业急救人员(拨打“120”急救电话)；

吸氧：有条件者可以吸氧；

服药：同时服用相关药物，常用的有效药物是硝酸甘油片舌下含服。

在突发心脏缺血时，患者任何细小的不正确行为，如紧张、焦虑和各种体力活动等，都会增加心肌耗氧量，使患者已经不堪重负的心脏雪上加霜，甚至导致死亡。

1、冬天、凌晨、用力

北京某著名三甲医院统计表明：冬三月(12月~2月)，急诊室收治的急性心肌梗死病例比其他9个月的平均数要高42%。世界各国统计，心脑血管疾病发作最多的日子大多都是冬天大雪后的次日凌晨。因为冬季天冷，血压普遍升高，冠心病缺血加重，凌晨又是血压更高，缺血更重的“雪上加霜”的时段，再加上用力，就很容易突然发病。一些国际政要、演艺名人都是这种状态下猝死的。前些年纽约大雪，尽管市长提前大声呼吁，预防猝死，结果还是发生了多例中年猝死事件。

2、饱餐、酗酒、激动

心脑血管疾病病人最怕饱餐，如果加上酗酒，酒精不但使血压上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是促使动脉硬化的软斑块破裂，造成血栓形成。2010年，南非足球世界杯赛期间，因时差关系，不少球迷夜间熬夜看球赛，饮酒狂欢，结果某大医院统计发现，与世界杯前一年同期相比，急诊室收治的心脑血管疾病人数增加约40%之多，且多为中年人，与冬季增加的心脑血管疾病病人多为老年人明显不同。

3、生气、着急、过劳

这三个行为不仅是与急性心脑血管疾病发病紧密相关，更重要的是与一切癌症，尤其是乳腺癌、胃癌及一切慢性疾病息息相关。原因是这三个行为极大地降低身体的免疫力、抵抗力，为一切疾病大开方便之门。