每个人都有这样的经历，有时候自己会不由自主的反复说一个词或者一句话，而且是带有时段性的，这段时间你有一个口头禅，可能过段时间你的口头禅就变了。为什么人们都会染上这个“恶习”呢？下面就来探讨探讨。
口头禅，原指有的禅宗和尚只空谈禅理而不实行，也指借用禅宗常用语作为谈话的点缀。今指经常挂在口头的词句。出处是宋·王楙《临终诗》：“平生不学口头禅，脚踏实地性虚天。”
现在口头禅更多的是指某人或某类人的习惯用语罢了，比如蒋介石爱说“娘希匹”，武汉人爱说“苕货”，长沙人喜欢在人名后加“鳖”，一些国人老把“他妈的”挂在嘴上……当然，“口头禅”也未必尽是些骂人的话儿，有些话觉得影响深刻，用多了就会向日常生活用语中渗透，便成了“口头禅”。
现在口头禅更多的是指某人或某类人的习惯用语罢了，比如蒋介石爱说“娘希匹”，武汉人爱说“苕货”，长沙人喜欢在人名后加“鳖”，一些国人老把“他妈的”挂在嘴上……当然，“口头禅”也未必尽是些骂人的话儿，有些话觉得影响深刻，用多了就会向日常生活用语中渗透，便成了“口头禅”。
心理学上来分析口头禅
口头禅大多分为以下几类：
第一类是在我们说话时，有没有这个口头禅并不妨碍客观事实的表达，但总有那么几句话会脱口而出。为什么非要加上它们，才觉着完整舒畅？心理学上认为，口头禅的形成，大致跟使用者的性格、生活遭遇或是精神状态有关，也可能是重大事件对人的影响和积累效应的结果，是重大生活事件的“后遗症”，它可以算是个人标志，同时也影响着其他人对这个人的感觉。人们在交谈时为了表达自己的观点，通常会下意识的把这些能够表达自己性格和想法的话语放进自己的语言中。例如常说“差不多吧”、“随便”的人大多安于现状、缺乏主见、目标不明确；常说“据说”、“也许”、“算了吧”的人大多自信心不足；常说“看我的”、“没问题”的人通常充满自信，乐于承担责任。
第二种情况就是你觉得某句话很有意思，说出来很酷或者很搞笑的时候，你在下次说话时也会把这句话放到你的话里，以让你的话也能更加有意思一点，久而久之就形成了你的语言习惯了。
第三种情况是有些话适用于多种语境，可以表达多种意思，在你不知道说什么好或者不好表达自己意见的时候，我们通常就使用这些词来避免尴尬。比如“呵呵”、“随便”等。这些词平时很多情况都会用到，而且也符合国人内敛含蓄的特点（呵呵），所以用的多自然就形成习惯，经常用了。
口头禅对你的影响
著名心理学家威廉·詹姆斯说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”习惯性脱口而出的口头禅，其实并不是毫无意义的。“口头禅反映了对某一类情形的反应模式。尤其带有消极词汇的口头禅，对认知和情绪都是一种消极暗示，所以，平时尽量说一些积极正面的口头禅，避免形成一些消极负面的口头禅，另外，尽量使用“很好”，而少使用“不错”等带有双重否定的词汇。
著名心理学家威廉·詹姆斯说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”习惯性脱口而出的口头禅，其实并不是毫无意义的。“口头禅反映了对某一类情形的反应模式。尤其带有消极词汇的口头禅，对认知和情绪都是一种消极暗示，所以，平时尽量说一些积极正面的口头禅，避免形成一些消极负面的口头禅，另外，尽量使用“很好”，而少使用“不错”等带有双重否定的词汇。