什么是断舍离？
断舍离就是通过收拾自己的物品来了解自己，整理自己内心当中的混沌，让我们的人生更加快活，让人生更舒适的行为技术。换一句话来说，断舍离就是通过收拾自己家里的东西，也整理一些自己内心当中的东西，让我们的人生更加的快乐和舒适！
断——断绝想要进入自己家里不需要的东西和物品 就如作者在书中写到的一样，和惠小姐拼了命的收拾自己的厨房，可是在收拾便利店盒饭是赠送的塑料盒勺子而不想扔，觉得去聚餐的时候很好用。这个事情也反映出我们心里面的想法，好东西我们都已经扔了，而对这些廉价的东西而恋恋不舍，这不就说明了我们自己有一个非常不好的习惯，认为自己只能配那些不是非常好的东西或者物品。这不就是我们的心里想法吗？
舍——舍弃家里不需要的东西 很多时候，我们的东西都是舍不得丢弃的，认为自己花了钱，不应该扔，很珍贵。作者说过因为我们身处在一个物质过度泛滥的时代，有社会，家庭，自我这几个关系责任上，而造成了自己舍不得丢弃物品的现象。就像我们平常去上街一样，我们可以听到许多地方说买东西有优惠，或者买一送一，这个时候我们就更加的不会抗拒了，因为便宜啊！但是我们有没有认真的想过，我们真的需要这个东西吗？这个东西对我重要，并且有帮助吗？所以，我们要搞清楚物品与我们的关系。
离——就是脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间 其实，一个人说出自己根本扔不出去东西的时候，就是因为心中有执念所以才扔不出去的。但是当我们动手实践的过程中，你会发现我们心中发生了很大的改变，有一个链接让自己发生了变化，而当我们把身边的物品整理好，清楚关系之后，让自己处在一个非常自在的空间，这就是断舍离的目的。
断舍离的目的，不仅仅是对房间的清理，更是对心灵的净化。通过整理房间的思考，达到某些诸如“想明白了某些人生大道理”的目的。
断——不该买的别买；舍——不该留的别留；离——不该想的别想。所以，断舍离的最终结果，是房间变得干净整洁——达到它的途径，是通过减少房间里的物品，而不仅仅是整理。那么具体到日常家居整理中，我们又应该怎样断舍离呢？
那么，我们怎样才能断舍离呢？
首先，作者说出断舍离的主角是我们自己，而不是物品，先从最初的阶段“舍”，要彻底的筛选物品，这个时候我们就会有这样一个想法，要不还是别扔了，觉得怪可惜的，所以并不能非常干脆的扔掉。做到了这一点之后，习惯了果断和狠心，我们就更加的会判断哪些事情是我们需要的了。最后，我们需要与物品成为朋友，做精挑细选的工作了，让身边的物品保持优胜劣汰的循环，留下适度的量，又确认保留下的东西都是精挑细选过的，以及物品的摆放，身边都是精挑细选的东西，性能又高，又美观，看起来就特别的舒服，而自己又可以掌控起来。