成年人要把字练好实际上是很简单的，不难很快的，但是会有很多麻烦的地方，所以今天就给大家去分享该怎么样去规避一些没有必要的麻烦和风险。
一，动作
因为我们写字是一个多种动作，那么这个动作是因为自身之前长期错误的书写方式，或者错误的握笔导致这个动作不规范，动作不规范怎么练都没有用，所以归根到底的核心是什么呢，就是你的握笔要基本接近正确，那么如何去检验自己的握笔正不正确呢，就是画下图这个圈，如果你画了这个圆圈是大于3公分以上最好是4公分，最好是4公分以上会比较好，如果你就支点不动的情况就这样画，能画出4公分以上的直径的圆，那么这个就可以检验自己的握笔正不正确。
二.行笔
就是我们在长期积累的错误的握笔，错误的动作会导致行笔。因为我们的字是由线条构成的，比如下面这个斜钩一样，写这个斜钩的时候实际上是有个长度的，有长度就有短的有中等的有长的，就会有小中大三个等级的笔画，长短的这个尺寸。那么小的没有问题，中等的就开始出现不稳定，到比较长的笔画的时候问题就很多，这个时候我们就要注意，小的第一就是可以不用太过于在意这个方面，以后再去注意细节；中等的就要开始注意行笔的波动性；长的就要控制好方向性均匀性，所以在练字的时候一定要注意中等笔画和很长的笔画。什么是中等笔画和很长的笔画，中横长横如下图所示，比较长的笔画大家一看就一目了然。
三.控笔（定力）
需要用控笔来完成控制力的问题，所以控笔的练习呢，不需要去练很短的线条，比如说下图这个，字体上面他会有这种很短的，效果不佳，怎么办呢，放大一定要放大，就是把这个放大3倍以上，甚至5倍10倍都可以，所以比如说写横线，当画横线的时候，只画一点点实际作用是不大的，那怎么办呢就画长一点，画着画着的时候就能感受到他的这个。那么还有一个问题就是，不一定要按照这个线走，在空白的纸上去画是一样的，空白的纸上去画的时候要保持这个线上的光滑平顺性，然后去提高一个字一个词语，定力。实际上就是对这个事情掌控力。
四.主观
接着要注意的就是我们的自我意识，自主性比较强就是主观，这个时候主观意识我们一定要放弃，就像要把自己变得很空，要有空杯的心理要能装得下东西，不能这个东西一学到然后跟自己的想法不一致，就把它怼开了，然后按照自己的想法去写，那就永远练不成，所以一定要让自己回归最纯真的那种方式，不管是哪方面，尤其是在练字过程中，就是我们要注意这一点，放弃自己的主观性接纳新的东西，所以不要被自己的主观意识所干扰，这是一个比较容易犯的错误。
五.耐心
耐力其实不难，而真正的关键在于效果。那么在于效果的问题在于什么呢，量的大小的问题，大和小的问题，我们不会一开始就要把这个字写的多么牛，多么优秀的一幅作品，不要那么夸张，考虑小的，那么如果有这个喜好，很多人都有，就是在练字过程中练着练着就会想着去写一些作品，写一些这个实际操作的这种字体效果，看练的怎么样，那么这个时候怎么办呢，就选那种五言的律诗，或者是成语，或者是短的短句词语歇后语，要选择这种名言名句这种很短的，然后去把你的练了一个小时，或者练了一天两天一个星期，那么这个时候再去试，这个时候有好处的，有好处有弊端，所以我们要缩短量，不要写很多通篇写很多字，写少一点，写三五个字，一首小诗就可以了，那么这是可以提高和解决效果耐心的问题