看抖音卡顿的原因有：手机缓存太满、手机配置不够、wifi或手机信号太差等等，大部分情况下是由于缓存原因造成的，可先打开抖音后左右滑动再重新播放，然后打开设置并且清理缓存，再返回手机桌面清理手机后台缓存，再看抖音就会流畅许多。
1、手机配置较差
当用的苹果手机是比较旧的机型，比如苹果6系列、苹果5系列的时候，它的运行内存比较小，看抖音或者用其他app就容易出现卡顿，但通常是打开app的时候卡顿，而不会一直卡顿，这就是配置不够的具体表现。
2、缓存太多
如果手机上的后台程序打开太多，以及抖音app的缓存数据太满的话，也会导致卡顿，如果长期不清理缓存就容易出现这种现象，它会慢慢积累让手机速度变慢。
3、wifi或手机信号太差
如果用wifi或者流量看抖音时，信号不是很稳定或者是不好的情况下，视频也会出现卡顿，因为它需要足够的下载速度才能保证视频流畅观看，否则的话就会一卡一卡。
看抖音卡顿怎么办首先将手机上的后台中不常用的程序关闭，并且清理一下手机自身的缓存，释放更多缓存空间，如果是苹果手机可以直接关机后再开机，重启一下就能释放缓存。然后打开抖音后，找到app的设置选项，在里面清理一下抖音的缓存数据。
以上的办法都不行的话，就要检查一下wifi或者手机的信号是不是良好，不要距离路由器太远，以及不要在手机信号不佳的情况下看抖音。最后不建议用太旧的机型去看抖音，因为一些老的手机处理器以及配置等等都比较落后，卡顿就很正常了。