足球是世界上粉丝最多的运动之一。足球尤其受到男孩子的喜爱，无论是世界杯，联合会杯，还是英超，意甲，西甲等等比赛，到场人数观赛都是万人以上的。我们国足的重新振作也使得足球的影响力进一步的扩展。那么，我们踢足球对于我们的身心健康有哪些好处呢？我们下面就来看看足球对我们的积极影响。
1. 对我们身体的积极影响
从事足球运动可以提高心血管系统，呼吸系统等内脏功能。对提高运动能力，增进身体健康也非常有益。经常踢足球会不断对外界环境的刺激产生应答性的繁衍，从而提高神经系统工作的灵活性，改进神经系统的功能。
同时踢足球还可以加强血管系统的循环，为我们的全身几百亿细胞及时提供血液，增强新陈代谢。运动系统是骨，关节和骨骼肌等等组成的，经常踢足球的少年儿童可以使得骨骼的成长变得更强壮，增强骨骼的支持力和抗击力。
踢足球还可以增强我们的体质。因为足球运动需要全身运动，可以提高人们的力量，速度，灵敏，耐力，柔韧等等身体素质，并能让人的高级神经活动得到改善。在足球运动中用得最多的就是脚，脚部的不断运动使得骨的形态结构和机能都发生了良好的变化，腿部骨骼得到强化。
2. 对我们思维能力的培养
我们都知道足球场是比较大的，而我们运动员一场球下来可能就是跑了一场马拉松，当然，我们的比赛时间还是比较充沛的。所以我们在踢足球的时候，等待队友传球，或者是看见对方进攻了，我们就有足够的时间给我们的大脑做出运转，从而做出正确的进攻方案。这就是我们的球商，考验我们的思维能力的运转。再来看看当我们带球去进攻的时候，面对不同数量的对手的，不同方式的阻拦，我们得做出不同的应对方案，这就要考验我们思维能力的应变速度了。
3. 对我们性格的积极影响
足球是少年儿童最为喜欢的运动项目之一。除了，它自身的特点和魅力以外，还在于经常从事足球运动会给他们思想，学习，生活带来诸多益处。经常进行足球运动可以比较有效地发展和提高人的心理素质，培养人的多种良好性格。在看到我们队友勇猛带球向前冲的时候，我们一般会被他带动节奏，像战场上的勇士一样，奋不顾身的和队友一起冲锋。
这对于培养我们的勇敢性格有不错的作用。当我们带球被对手断了球的时候，看见对手疯狂带球往我们的球门冲，我们就会产生不服输的心态，立马转头去阻拦，这对于培养我们的坚韧不拔的性格颇有益处。
而当我们进球的时候，我们难免会激动，兴奋，当下一个球或者下下个球都是对手进的，我们就会明白，踢球要胜不骄，当我们把比分拉回来的时候，我们会明白，踢球要败不馁。
总的来说，适当的踢足球可以帮助我们性格得到更好的发展，完善自我的同时强壮我们的身体，让我们变得更完美。
养成一个爱好，形成一个习惯其实需要很大的时间成本。因此你的爱好、习惯是否能够为你产生正能量的效应其实是一件十分现实的问题，但还好，相信众多踢球人都会庆幸自己当初选择足球作为自己的爱好并且坚持了下来，因为踢球让我们受益无穷！
更能吃苦
不管想要做成什么事，吃苦都是一种要求。球员在球场上几乎每时每刻都需要咬牙拼下去，久而久之踢球人也就养成了这种能吃苦的习惯，进而成为本身的一种品质。
踢球完美释放压力
一场球拼下来，筋疲力尽的感能让脑袋放空，也让自己生活中的压力得到释放。释放压力的方式有很多，有人喜欢去酒吧、有人爱好旅游、有人坚持慢跑。但踢球的时候能够在球场上喊一喊，能把自己的全部展现出来，这是其他活动没有办法实现的。
学会成为有担当的人
学会担当是一个人，尤其是一个男人成熟与否的标志。球场上能够让你学会担当，失误了不用你藏着掖着，只需要你坦坦荡荡举手承认，需要你用下一次精彩的表现做回贡献。能够做到的事情，说到就能在球场上尽力去做到，这是一种品质，能让人受益终生！
结识更多志同道合的兄弟
球场上的默契配合其实就是一种队友间的交心过程，球场上的相互补防就是兄弟间患难与共的表现。为什么从球场上走下来，那么多人从队友变成了兄弟，这就是其中最关键的因素吧。有人说兄弟不用多，一两个足矣。但是踢球人的兄弟多并不是刻意为之，而多了那么多交心的兄弟，对生活的益处也就无需多言了吧。
强健的体魄，阳光的形象
强健的体魄不一定体现在夸张的8块腹肌，标准的体重。但坚持踢球的人都知道自己的体质跟横向的朋友相比会好不少，这大概是踢球带给我们最实际的好处，另外坚持踢球绝对会让人们的精神气看起来更足，看起来更阳光！
生活中有了追求，日子过的更有奔头
要是一个人的生活里只有工作、睡觉连轴转，那这样的日子过的确实挺煎熬。但当足球成为一个人生活中的另一个追求时，他的日子就会过的有趣、充实，周中踢球，周末看球，这样的日子过的更有奔头，日子过的有奔头生活当中处处都充满希望！