太过在意他人的看法，往往是生活中，自己的能力有限，内心非常自卑不自信，故此，想获取他人的认可，便会极力地让自己按照他人的要求去做，讨得对方的欢心。其实，这往往会让自己变得越来越没有主见，继而一点一点地失去了自我。
在生活中，若是你发现自己过分在意他人的看法，活得越来越累，却不知道该如何调整自己，走出这个怪圈，不妨通过这五种方法，重拾自我。
一、不断地充电学习，让自己成为一个思想有内涵，内心丰盈之人。
一个人之所以特别在意他人的看法，往往因为自身能力有限，自己的某些方面不能令自己满意，又不想让他人察觉，被看扁，便会为了迎合对方开始过多地在意他人的看法。其实，当一个人发现自己能力不足的时候，最应该做的便是不断充电，努力学习，提高自己，才能在处理问题的时候，独当一面。
二、把目光更多地投放在自己的身上，关注自己的所思所想所做之事。
太在意他人对自己的看法，往往是忽略了自己当下想要做的事情，轻视了对自己的真实感受。而把大量的时间用在了他人身上，而忘记了自己本身才是生活，工作的主角，是最该被自己珍视的。也只有注意力关注到自己身上，才有可能让自己有真正意义上的提高，才能把事情做得更好。
三、逐步消弱自卑心理，让自己在做任何事情的时候，对自己充满信心。
太在意对方，是因为我们内心的这种自卑心理，让我们觉得自己软弱，渺小，而这种不断地暗示，会在我们做事情的时候，缺乏自信心。遇到问题更是犹豫不前，会找他人拿主意，要方法。继而让自己的思想无法在历练中真正成长。故此，在生活中，我们不要遇到问题，就想让他人帮助，要自己动脑筋解决。想来生活，工作中，很多事情，只要你肯努力就会有希望。就如同高中学历的父亲徐伟，为了拯救患有罕见病的孩子，自学医学理论知识，研制开发药品。继而会让你看到全国首例Menkes综合症接受基因治疗的病例。
四、我们所做的事情都想让自己满意，他人的看法并不重要。
人活着是为了自己活得开心快乐，我们要活成自己想要的样子，而不是活成他人要我们成为的那个人。所以，我们不能因为他人的表扬而得意忘形，也不能为了他人的一句批评而垂头丧气。我们不能让对方的言语指导我们的行为，引领我们的思想。更不能为了讨好，取悦他人让自己过得委曲求全，没有自我。
五、走自己的路，实现自身价值，获得自我的认可。
生活中，即使你按照他人的想法改变，也未必能达到他人理想中的效果。这是因为人与人之间的想法差异甚大，我们无法与对方存在真正意义上的思想同步。所以，与其过度地在意他人，不如认真走好自己的每一步路，实现自身价值。从而找到自己存在的意义。这时候，你就不会太在意他人对你的看法了。
生活中，我们有时候需要在意他人的一些想法，一些感受，毕竟人总会与他人形成各种关系的存在。但一定不要过度，一旦过度在意，会让你身心俱疲，还会丢失自我，让自己活得特别委屈。而他人未必会为了你的这份委屈领你的情，给你在某些事情上开绿灯。故此，每个人都要在意自身的想法与感触，都要找到自身的价值所在，活出自我。这样，你便不会特别在意他人对你的看法，因为对你而言，那些根本不重要。