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豆芽能过夜吗 新鲜豆芽怎么保存过夜

如果你一次性买的豆芽量比较大,这个时候几乎是没办法一顿就解决掉,此时我们可以将多余的豆芽保存过夜,留着第二天再吃。那么,豆芽怎么保存过夜呢?下面就让小编来做个简单的介绍。

豆芽能过夜吗 新鲜豆芽怎么保存过夜

一、豆芽怎么保存

豆芽营养丰富,比原豆更胜一筹,建议常吃。这是因为豆类在发芽过程中,维C含量有所增加,部分蛋白质也会分解为人体所需的各种氨基酸,更有利于吸收。但较娇嫩,含水量大,容易腐烂。但买回的豆芽吃不完,第二天就易变蔫或腐烂了。

用水焯一下,再放入保鲜袋密封,不仅保存时间长,而且清脆鲜嫩,营养流失少。具体做法如下:

1、首先,要将变成褐色的根须要掐掉,因为上面易沾细菌,若不去除会加速豆芽腐变。

2、然后,把豆芽用清水洗净,放入开水中焯1至2分钟后捞起,这样更能保住水分。控干水后,再把豆芽放入保鲜袋中,尽量排出袋内空气,密封保存。

3、最后,再放入冰箱冷藏。

需要提醒的是,不同豆芽保存时间也不同。黄豆芽保存时间较长,绿豆芽则较短,但最好都不要超过两三天。

新鲜豆芽放冰箱能放几天豆芽的缺点是不能隔夜,所以最好买来当天就吃完,如果需要保存,则可以将购买的豆芽原封不动地封在袋子里或装入塑料袋密封好,放入冰箱冷藏保存,最多不能超过两天。

豆芽能过夜吗 新鲜豆芽怎么保存过夜

豆芽怎么保存?新鲜豆芽放冰箱能放几天呢?不清楚的小伙伴们,下面我们一起来了解一下相关知识吧!

二、怎样使豆芽保鲜

根据豆芽质地娇嫩,含水量大的特点,一般保存起来有两种方法:一种是用水浸泡保存,另一种是放入冰箱冷藏。

但豆芽长时间用水浸泡容易导致营养物质的流失,而且有实验研究表明,温度是影响绿豆芽褐变与黏腐的主要因素,因此,放冰箱低温保存更适合。有许多人试图用热水焯过保存,但实际上这种保存效果更差。

若买多了,先将剩下的豆芽择洗干净,褐变的豆芽都要丢弃,掐掉根须,因为根须上易沾有更多的细菌,若不丢弃会加速豆芽的腐变。然后用清水洗净,控干水后密封装进保鲜袋中,尽量排出袋内的空气,打好结,再将另一保鲜袋套上,再打上结,使外界空气不能进入或进入少许,放入冰箱保存,但不宜超过两天。

不同的豆芽保存的时间长短也不一样。黄豆芽保存的时间较长,绿豆芽则较短。

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