海马是属于海鲜类的食物，而且营养价值是有丰富的，我们食用是可以为我们的人体带来很多的好处的，海马和其他的食物一起煲汤味道是会更加的鲜美的，功效和营养价值也是非常的高的，下面就是一起来详细的了解海马煲汤的做法。
1、海马睾丸汤
材料：海马10克，鸡或鸭睾丸6个，荔枝肉，薏苡仁，枸杞各20克，葱，姜，辣椒，食盐少许。
做法：将睾丸去包膜洗净，与其他食材和药材一起放入碗中，加清水，食盐适量，炖熟，加味精调味服食。
功效：我们食用这款汤品是可以很好的帮助清热利湿，补肾暖宫的，如果是有肾阳不足或者是湿热阻滞女性不孕症也是可以尝试食用。
2、海马蒸仔鸡
材料：海马15克，虾仁20克，仔鸡1只。
做法：将海马放在温水中浸泡10分钟，仔鸡洗净，去除屁股，翅膀和头，然后敲断腿骨，从背部剖开，拍平，接着把鸡放到滚水中汆一遍，以去除血水后冲洗干净，放入锅中，鸡的周围放上泡好的海马，中间放虾仁，再放一些葱和姜片，降入食盐，兑入500克鲜汤，盖上锅盖，蒸两个小时后食用。
功效：海马是可以很好的补肾壮阳的，而且有益气的作用，是可以很好的治疗阳痿早泄、小便频数。
3、海马火腿煲
材料：海马10枚，火腿丝150克，骨头汤适量。调味品适量。
做法：将海马洗净后放入沸水中汆片刻，加淀粉发湿，将骨头汤煮沸，放入海马，火腿和调味料，煲至海马熟后服用，每日一剂。
功效：这款食物是可以很好的对身体健康有补肾、益气 养血的，如果是有精子活力低下的状况是很适宜食用的。
以上就是为大家介绍的三种关于海马的做法了，大家如果是想要学习制作的话，是可以很好的参考上面的内容的，不仅是非常的美味，而且对身体的调理滋补也是非常的显著的，希望对大家是能够有帮助的吧。