大多数人都想有完美的身材，所以很多人都会选择健身来拥有好身材，在健身时也需要指导自己的身体结构，这样才能有的放矢。比如五脏六腑这个词语大多数人都耳熟能详?那么五脏和六腑到底是哪些器官，分别有什么作用?
人体结构分布有哪些
中医一般把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类。脏的功能是贮藏精气，使精气能够充养脏腑、维持生命活动，包括心、肝、脾、肺、肾五个器官。腑一般发挥排泄糟粕、吸收营养、消化食物的作用，包括小肠、膀胱、三焦、胆、胃、大肠等六个器官。
人体结构分布之五脏的部位
1、脾：脾主要是将食物的营养吸收后分解成养分输送到身体各器官上。若是脾脏异常的话，会导致消化能力衰退，使人体出现营养不良、身体消瘦、血虚的现象。
2、肺：肺发挥的主要是呼吸作用，若是肺部出现异常的话，肺部会浮肿，出现气喘、咳嗽等呼吸器官的疾病。
3、肾：肾有储藏精气的作用，肾功能失调会出现尿崩症、肿、停滞、排尿次数频繁等肾虚情况。
4、肝：肝支配血脉，若是肝功能失调，一般会出现血虚、血滞的现象，引起肝病的发作，身体变得虚弱，进而引起喉咙发炎、感冒、淋巴腺肿大等不良现象。
5、心：心支配神气和血脉，若是心功能失调，一般会出现血虚、血滞等症状以及健忘、失眠等精神上的障碍。
人体结构之六腑的部位
1、胃：胃的作用是促进食物消化成容易吸收的养分，若是患者出现食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状时，可能是胃病。
2、肠：小肠除了摄取食物养分之外，还会把食物分为水、气、血后输入各需要的器官。若是出现消化不良、便秘疾病时，说明是是小肠功能异常。
3、结肠：结肠主要是把各器官吸收后的残渣排出体外，便秘、下痢也是是结肠方面的疾病。
4、三焦：三焦主要作用是促进气、血及津液的循环，促使各器官充分发挥自身功能。若是三焦出现功能失常的话，一般也会影响各器官的健康。
5、膀胱：膀胱主要是把体内的水分集中在一起后送到各需要的器官，再把多余的水排出体外。若是出现浮肿、排尿次数频繁症状时，有可能是膀胱炎。
6、胆：胆决定胃、肠等器官何时进行消化工作，也可以使所有的器官进入休息状态，失眠的人一般胆虚。
人体的五脏六腑部位主要是以上阐述的器官，每个器官都有不同的功能，一旦其中一个器官的功能失调，马上就会在我们的身体中反映出来，大家平时一定要养成良好的生活和饮食习惯，保证自身的健康。