腹语是一种表演形式，大多倾向于喜剧，呈现一种诙谐、风趣、幽默反映人生百态的风格。所谓腹语，就是用肚子说话，嘴不能动，利用腹部、胸腔运气，通过声带的震动，依靠鼻腔、头腔的共鸣，把声音抛出去。
首先最好从练习说拼音开始。因为闭上嘴说话，发音始终和唇音有所差别，失去了嘴唇的调节，声音会发闷发浊。
然后要注意人体语言发音机能重新组合，嘴唇肯定是不能动的了，另外还有一样不能动，那就是牙齿。唇齿不动，主要失去的是调节气流的作用。说腹语时嘴齿几乎是闭合着的，第一起了个结构的作用，使口腔和喉部共同形成了一个封闭腔体，起声音的共振作用。第二对气流起了个阻拦的作用，令气流在发音共振时在嘴里回荡。各位可以在练习时，试验唇齿张合的各种组合，看看感觉如何。
练习腹语不受时间和场地的限制，随时可以进行。休息时、走路时、坐公交时、玩耍时都可以随口说，和其他的技巧一样，勤加练习才是成功的必备基础。