生活日常篇
1、每天做精致美味的三餐,并摆盘拍照,做一个美厨娘。
2、每天把衣服叠整齐,放在床边,待第二天穿。
3、每天将换洗衣物洗干净。
4、每周一次大扫除,将家里里里外外打扫的整洁干净。
5、将房间按自己的喜好布置的温馨可爱。
6、保持衣柜整齐干净
7、做好收纳工作,实现断舍离,该扔的扔,毫不犹豫
8、吃完饭,按时洗碗
9、每天扫地
10、每天洗昨日换洗的衣物
11、每天保持床铺整洁
12、每天保持房间客厅清爽干净
美丽篇
13、每天将自己打扮的清清爽爽,漂漂亮亮。
14、每天坚持早晚护肤,保养皮肤。皮肤是女人的第二张脸。
15、每天坚持运动,减肥至95斤。
16、学会化淡妆,裸妆。
17、从杂志,微博,公众号,书籍上面学习穿搭。
18、烫个卷发,大波浪显得甜美一些,学会弄各种发型。
19、拍一组清新可爱的艺术照。
20、买许多漂亮合身的衣服。(因为好不容易瘦下来,不能亏待自己)
21、每天勤洗漱,勤换衣,勤洗头
22、一周敷两次面膜
早睡早起篇
23、每天6点早起打卡
24、每天23点早睡打卡
成长励志篇
25、一年精读50本书籍(历史,心理学,经典小说,励志,休闲,文学,高木直子漫画)
26、一年看30部经典高分电影
27、一年输出文章50篇,10万字
28、每天阅读公众号或简书美文5篇
29、每天至少阅读2小时
30、每天30分钟摘抄笔记
31、每天看新闻至少30分钟
32、坚持两天听一本书
33、坚持一周听两次写作课
34、坚持一周一次网易云公开课
35、坚持每天朗读15分钟
36、坚持每天背20个英语单词
37、坚持每天做手帐
修身养性篇
38、每天坚持正念冥想
39、每天早晚读圣经
运动篇
40、健走4~6小时,一周6天(周日休息一天)
41、每天揉肚子600圈
42、每天记录体重
43、每天计算摄入的卡路里
44、每天翘臀运动15分钟
45、每天杠铃瘦臂运动500个
46、每天瘦腿瘦腰减肥操运动60分钟
娱乐休闲篇
47、一周看一集优质美剧
48、一周看一集优质韩剧
49、一周看一集优质国产剧
50、一周看一档综艺节目
51、一周看一部豆瓣高分经典电影
图片发自简书App
旅游篇
52、和家人一起去云南旅游一次。
53、办港澳通行证,去旅行。
54、去一次葡萄园。
55、去一次草莓园。
56、去一次大学城。
57、去一次图书馆。
母女亲情篇
58、陪妈妈过年。
59、陪妈妈一起去做头发,美容。
60、做丰盛的晚餐给她吃。
61、和她一起去广州各地旅行。
62、一起做蛋卷。
63、向她学习包饺子。
64、陪她一起逛街,吃美味的小吃。
65、请妈妈吃大餐。
66、和妈妈一起去看电影。
67、和妈妈一起打扫家里的卫生。
写作篇
68、今年简书和美篇更文50篇
69、今年简书粉丝3000, 美篇粉丝5000
70、今年简书喜欢5000+
71、摘抄笔记(青春小说+公众号、简书美文+经典文学)
72、用心经营朋友圈,分享文艺,唯美,励志的图片和歌曲,文章和句子。每当难过可以翻翻朋友圈疗愈心情。
73、定时复习摘抄的阅读笔记。
学习篇
74、五年读完300本书
75、五年看完250部经典高分电影
76、五年至少追完30部好看的高分电视剧
77、五年看250部豆瓣高分纪录片
78、五年健走5000公里
79、五年坚持冥想1000天
80、五年坚持早睡早起1000天
81、五年坚持写作500天,写50万字
82、五年至少写一部10万字的青春小说
83、五年至少写一部10万字的励志书籍
84、研读写作书籍10本
85、至少学会做15道菜,过年大显身手。
86、练习电脑打字速度
87、学习基本电脑办公知识
88、学习完写作课程
89、研究公众号,美篇,豆瓣,微博等社交平台,拓宽写作渠道
90、坚持练习写作,一周两篇文章,至少4000字的输出
美食篇
91、夏季学会煲各种糖水
92、冬季学会煲各种靓汤
93、学会煲各种粥
94、学会做各种面食
95、学会做寿司
96、学会做各种八宝饭
97、学会做家常菜
98、学会做各种凉拌菜
99、学会做几道拿的出手的大菜
100、学会做水果蔬菜沙拉