2.增加集体感 军训可以使学生提前融入到班级这个集体当中,可以让学生养成一起为班级争光的荣誉感。军训是一个比较军事化的时间段,可以让学生在很多的活动当中更加的熟悉这个群体的存在,也可以为这个群体赢得很多的荣誉。
3.增加学生的身体素质 现在的学生都比较的懒惰,不愿意去更多的运动,而设置了军训这个环节就可以迫使学生去锻炼身体,可以增强学生的身体素质,让学生的身体更加的健康,在这样的情况下更好的学习,让学习变得有效率。
大部分高中学校高一正式开学前是设有军训的,时间大多为8月中下旬,持续一周左右的时间;军训内容以站军姿、停止间转法、行进间转法、拉歌练习、内务整理等为主。
高中生军训注意事项:
1、补充水分:军训强度较大,水分流失多,所以一定要注意及时补充流失的水分,以免中暑,军训时需要携带足够的水,可在瓶装水上做好标记,以免拿错,同时,也可以准备一些淡盐水,适当补充淡盐水能够有效防止抽筋。同时备好擦汗的湿巾或手帕。
2、注意饮食:军训后体力消耗极大,这个时候要多补充一些蛋白质,多吃一些肉类、蛋类,或豆制品代替。另外,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜,但注意不要用水果代替正餐,也不要挑食,否则无法供给你足够的能量。并且要多吃清淡的食物,尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。饭前不要喝太多的水。
3、保护脚部:军训鞋质地较硬,长时间可能会损伤脚,强烈建议买两双合脚且舒适的鞋垫,这样才能安全的完成军训任务,脚后跟等部位还可以加厚,防止摩脚。
4、注意防晒:随身携带面巾纸和防晒霜:防晒霜绝对是军训时最重要的东西了。防晒霜不要只涂在脸,身上也一定记得要涂,尤其是脖子。还要记得提前半小时涂抹,无论防晒倍数多高,最好半天涂抹一次。
5、及时休息:军训中如果身体不适,尤其是头晕、大汗、心慌无法支持下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外。