新冠阳了是指感染了新型冠状病毒。感染新型冠状病毒后多久可以洗澡、洗头，需要根据自身具体的情况决定。
感染新型冠状病毒后，患者一般会出现发热、乏力、干咳，少数患者伴有鼻塞流涕、咽痛、肌痛、腹泻、味觉减退等症状。如果处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失严重，此时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡、洗头。一方面是，洗澡会耗费体力，并且血管扩张血液量相对不足，容易导致低血压等情况;另一方面患者体质较弱，冬天气温较低，洗澡、洗头后容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。
一般在非急性高热时期患者是可以洗澡、洗头的，但需要注意应避免室内温度较低，以免洗澡、洗头后受冷空气刺激后延长发热时间。另外，还要多吃新鲜蔬菜水果、多喝热水，按时吃饭，早睡早起，提高自身免疫力，能够促进病情恢复，缩短病程。
近日，新冠病毒在全国多个地区流行，很多人中招——“阳”了，出现发热、乏力、全身酸痛等症状。有的人说，退烧后身上出汗不舒服，去洗头洗澡，洗完之后又开始发烧了;有的人说，洗了个很烫的热水澡，人感觉舒服多了;也有人说，担心病情反复，快5天不敢洗头洗澡了。那么，“阳”了以后，到底能不能洗头洗澡?湖南省卫健委健教中心建议：
感染新冠病毒以后，要以对症治疗为主，需要退热、休息、喝水，对老年人、儿童、体弱多病的患者，要特别注重护理。“阳”了以后，能不能洗头洗澡?答案是可以，但一定要根据自身情况酌情选择，量力而行。
如果正处于高热状态，体温超过38.5℃，连起身都费力，稍微动动就觉得头晕头痛，建议避免洗澡洗头，可以用热毛巾擦身，用热水泡泡脚。因为感染新冠病毒之后，通常都有一个身体高热的过程，而这个高热的过程，是人体消耗能量最多的时候，不仅是能量，体内电解质、水分都会丢失得很厉害。同时，人在高烧的时候，感到非常虚弱，眼睛睁不开，只想躺着睡觉，身体会发冷畏寒。而在高烧退了之后，通常会出一身大汗。因为刚与病毒进行了一番较量，不管是体能还是身体素质都会有损耗，会感到一些虚弱。这个时候洗头洗澡，会消耗所剩不多的体力，容易体力透支，同时热水也会使血管扩张，血液量相对不足，容易导致低血压等情况发生。另外，现在冬季天气寒冷，如果洗头洗澡的环境没有加温设备或温度偏低的话，很容易受凉，引起感冒、流感等并发症，反而会加重病情，不利于快速好转。
如果体温不高，如在38.5℃以下，或发热症状消退，且人的体力尚可，一般可以洗头洗澡。因为温水洗头洗澡可以帮助毛细血管扩张，皮肤的汗腺打开，有利于皮肤的散热和物理降温。但务必注意以下几点：1.保持合适的室温，可以采取开浴霸、开暖风等保暖措施，以免着凉;2.时间不要太长，水温不要过高，快速冲洗，以免消耗过多体力;3. 洗完后，要注意保暖，及时穿衣，吹干头发;4.洗完后，要适当补充水分，避免脱水等。
对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，在恢复期间，身体的各项机能都相对较弱，过早洗头洗澡容易受凉，导致病情反复，或引发体力不支，发生意外，可以等身体全面恢复得较好时再洗头洗澡。需要注意的是，对于有基础病(如心脑血管病)的老年人，洗头洗澡的水温不宜过热，水温太高会导致血液循环加速，一部分血液会流向皮肤表面血管，导致流向大脑和心脏的血液不足，发生危险，所以家中最好留一人监测或帮助洗头洗澡，以防万一。
网上流传的“阳”了以后不能洗头洗澡，这种说法没有科学依据。“阳”了以后什么时候可以洗头洗澡，需要具体问题具体分析，根据每个人的身体恢复状况来判断。
每个人都是自己健康的第一责任人。在恢复期间，保持良好心态，注意保暖，避免受凉，规律作息，补充水分，加强营养，让免疫系统得到修复非常关键。
阳康后有5件事不要做，洗澡洗头排最后
第一个尽量不要剧烈运动，比如跑步，足球、篮球类活动，因为我们在刚转阴以后的两周内，很多人的身体并没有完全恢复，甚至有很多人稍微一活动就感觉心跳加速，出汗等情况，所以大家如果真的要运动的话，一定要注意适当运动和休息，身体出现不适感，立马停止运动。
第二个就是很多人出现咳嗽的问题，然后跟风买了好多止咳药，但是呢吃着没有效果，就想着多吃一些或者是一次吃几种止咳药，这个行为是不允许的，因为在没有医学常识的条件下，如果盲目的加大药量，或者是多种药品一起吃，可能会大大加重我们的身体负担。
第三是大吃大喝，我最近在临床上见了很多的，因为阳康后胡乱吃喝而导致住院的，尤其是刚阳康以后，脾胃还处于虚弱状态，这个时候要注意饮食合理。
我们说脾土生肺金，脾胃不好，是可能会导致肺的问题的，这叫母病及子，如果肺不好，也可能会出现伤脾的情况，这在中医上叫做子病犯母，也就是这个道理。
第四是熬夜，我相信有很多阳康患者，有时候会出现疲惫乏力，感觉身体虚了，干点活就能出一身汗，气喘吁吁的，甚至有的人还有心悸焦虑，心跳突然加速等情况，而熬夜是可能加重部分情况，所以阳康后，和医生不建议大家过度熬夜。
第五是洗澡、洗头，这里说的洗澡和洗头呀，不是完全不让你洗，如果你能做到完全保暖的情况下，是可以适当的洗澡的。
但是很多人并不能达到这种情况，尤其是现在天气还寒冷，洗完澡以后，我们毛孔打开，这些寒冷阴邪，就比较容易侵入我们的身体，从而导致部分人可能会出现不适感，或者是感觉加重了。
好了，今天就给大家分享到这里了，我们下次再见!