萝卜炖牛肉
材料：白萝卜450克，牛肉100克，大葱15克、姜，料酒10克、酱油，盐4克，味精2克，八角3克，花生油40克。
做法：将萝卜牛肉清洗干净，切块，分别放在沸水中焯一下，将锅中油烧热，加入大葱姜、八角、鲜汤、料酒、牛肉块，等到牛肉煮烂再加入白萝卜，烧开，将浮沫撇掉，等到萝卜煮烂之后加入剩下那些调味料就可以了。
功效：白萝卜有丰富的维生素，牛肉有丰富蛋白质及氨基酸，可以增强机体免疫力。
腊八粥
材料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
做法：先取上述除粳米以外的八种原料煎煮40分钟，再加入粳米继续煮烂成粥。分顿调糖食用。
功效：可健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
冬笋老鸭汤
材料：老鸭半只(约400克)、冬笋400克、姜片、葱末适量、盐1小匙、鸡精1小匙、胡椒粉1小匙、清水。
做法：老鸭洗净剁成小块，冬笋去皮切成块;锅内倒入热水，水开后把鸭块放入焯10分钟左右捞出待用;同时再起一锅沸水，把冬笋焯过后再放到冷水里，捞出来沥干即可，这一工序为的是给冬笋去涩;将鸭块、冬笋块、姜片放入煲锅中，倒入清水，大火煮开后改小火煲2小时左右;最后加盐、鸡精、胡椒粉调味，撒上葱末即可。
功效：俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，多选用老鸭煲汤。中医认为，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目的作用。冬笋老鸭汤清香鲜美，且有滋阴补血之效。
胡椒猪肚汤
材料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克。
做法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤。
功效：胡椒是健胃、暖胃的之佳品。此汤可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。
冬天吃什么食物进补
不妨多吃一些黑米、黑枣、短、黑芝麻、黑木耳、荞麦、紫菜、乌鸡等黑色食物,这样可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。黑色食物中含有大量的维生素和微量元素，另外还有人体必须但是不易获得的铁、硒等,具有补肾暖身、防止衰者等功效。女孩子由于月经的缘故，每个月都会流失一部分铁,所以女孩子般在冬天都会比较怕冷,所以应该多吃黑色食品。
男人冬天用什么泡水喝比较好
因人而异。
男人冬天适合泡茶的食材有很多种，比如菊花、枸杞、红枣、普洱、红茶等都是比较常见的泡茶食材，而且分别具有不同的效果，建议可以根据个人的身体需要来进行选择。
对于喝酒比较多、肝脏功能不是很好的男人来说，建议可以用菊花来泡茶，这是因为菊花归肺、肝经，具有清肝明目、清热散风的作用，平时适当地喝一点菊花茶可以起到很好的养肝护肝作用。
加湿器什么季节用好
加湿器通常在秋冬季节气候干燥时使用。
好处：
1、加湿器能创造理想的室内湿度，呵护家人的健康。
2、气干燥时，对皮肤皴裂、脱皮等现象有保湿调理之用，还能避免鼻黏膜干燥出血，缓解鼻炎宝宝的不适。
加湿器水垢清除妙招
1、白醋
在加湿器加水的时候直接加入少量白醋，这样水垢就不容易依附在加热管上面了，而是直接沉入水底了。另外每次加水之前，记得要将加湿器冲洗干净。
2、刷除水垢
小刷子蘸上一些专用的清洁剂轻轻的擦拭，确定水垢擦拭干净后再用清水多冲洗几遍即可。加湿器底座除垢的话会稍稍复杂，最好用小刷子蘸上肥皂水等清洁剂再进行清洗。
3、更换加湿器的配件
加湿器每用一年左右可换一个新的振荡片，加湿器拆卸是很简单的，注意更换振荡片的时候一定要拧紧，防止出现漏水的情况。