补充营养
豆浆渣中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维及多种维生素、矿物质等成分，食用后可以为机体补充所需的营养物质，为机体提供能量和热量，维持机体正常的更新和代谢功能。
预防新血管疾病
豆浆渣中含有的大量纤维素，具有很强的吸水性，可以粘附食物摄入的油脂，从而降低人体的胆固醇含量，对一些因胆固醇高而引起的高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病有防范作用。
防治便秘
豆腐渣中含有的膳食纤维有刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动的功能，可以使体内的排泄物及有害物质加快排出体内，并且因其具有吸水性，可以使较硬的排泄物变软，降低排泄物在肠道中停留的时间，所以食用豆浆渣对缓解和预防便秘都有一定成效。
美容养颜
豆浆渣中含有多种抗氧物质，可以提升皮肤的抗氧化能力，防止黑色素在皮肤表面生成，还含有膳食纤维及多种维生素、矿物质能促进机体的新陈代谢，帮助有害物质排出，使肌肤老化细胞被代谢，提升皮肤基底健康，所以豆浆渣食用后对美容养颜有一定作用。
加湿器什么季节用好
加湿器通常在秋冬季节气候干燥时使用。
好处：
1、加湿器能创造理想的室内湿度，呵护家人的健康。
2、气干燥时，对皮肤皴裂、脱皮等现象有保湿调理之用，还能避免鼻黏膜干燥出血，缓解鼻炎宝宝的不适。
加湿器水垢清除妙招
1、白醋
在加湿器加水的时候直接加入少量白醋，这样水垢就不容易依附在加热管上面了，而是直接沉入水底了。另外每次加水之前，记得要将加湿器冲洗干净。
2、刷除水垢
小刷子蘸上一些专用的清洁剂轻轻的擦拭，确定水垢擦拭干净后再用清水多冲洗几遍即可。加湿器底座除垢的话会稍稍复杂，最好用小刷子蘸上肥皂水等清洁剂再进行清洗。
3、更换加湿器的配件
加湿器每用一年左右可换一个新的振荡片，加湿器拆卸是很简单的，注意更换振荡片的时候一定要拧紧，防止出现漏水的情况。
加湿器喷雾越大越好吗
加湿器喷雾并不是越大越好。
加湿器雾越大，吸附的粉尘就会越多。加湿器喷出的雾气是水颗粒，水颗粒中含有矿物质。这些含有矿物质的雾吸附性很强，它会吸附空气中粉尘、细菌、病毒及装修等残留的有毒污染物。因此，购买加湿器选择合适的出雾量即可。
加湿器喷雾的好还是不喷雾的好
加湿器不喷雾的好。
加湿器不喷雾干净，没有水碱、水垢等白粉现象，加湿均匀而且还带有自动恒湿的功能。喷雾加湿器的原理是将进水经加湿器主机加压后再经特制的喷头喷出，喷出的水雾与空气进行热湿交换而使喷出的水雾汽化由此起到加湿空气的目的。这种加湿方式在加湿的同时也能起到一定的降温作用。不出雾如超声波加湿器，采用超声波高频震荡，将水雾化为超微粒子，通过风动装置，将水雾扩散到空气中，使空气湿润并伴生丰富的负氧离子，能清新空气，一改冬季暖气的燥热，营造舒适的生活环境。