军训晒黑了能白回去吗
可以。
军训晒黑了是可以自动恢复的，由于军训期间接触太阳的时间过长，很容易出现晒黑的情况，比本身肤色会黑一个色度，而等到军训完毕后离开太阳的照射，自然便会恢复原来的肤色，不过在军训期间一定要做好防晒工作，这样才可以避免肌肤被太阳晒黑晒伤。
军训被晒黑了怎么快速白回来
1、白醋洗脸
洗脸水中加入一点醋，调开后用作洗脸，可以改变面部肌肤酸碱度，它还能帮助软化角质，让肤质变得更加白嫩细腻，长期使用美白效果显著。
2、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
3、茶叶洗脸
茶叶中含有的茶多酚成分是很好的护肤剂，能够帮助肌肤有效抗氧化，同时还能舒缓肌肤，特别是绿茶还有很好清洁效果，能够帮助皮肤有效杀菌，在洗脸水中加入一些茶叶洗脸可以美白。
4、淘米水洗脸
白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B族。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。
军训晒黑了多久白回来
根据各自晒黑的程度不同和个人肤质新陈代谢速度不同，需要的恢复时间也不同。
如果是轻度晒黑，脸上肤色不均、长有少量晒斑的话，一般2-3周即可恢复，如果是晒黑比较严重，脸上晒红脱皮、起屑、出现红血丝等情况的话，可能需要过一个冬天才能白回来。
一般说来，如果是本身肤色偏黑的话，晒黑之后白回来需要的时间稍微短些，如果是本身肤色偏白话，相对时间要长一些;另外如果是体质属于能快速分解黑色素的人军训后晒黑白回来的时间也要短些。
如何预防军训晒黑
1、防晒霜
军训的时候，防晒霜是必不可少的了。最好选择防晒指数50＋以上的防晒霜。用量不要省，大概1元硬币的大小在出门的前半个小时左右涂抹。
2、补涂防晒
如果你觉得涂过一次防晒，就万事大吉了，那么你就错了。在强紫外线长时间活动，一定要补涂防晒。
3、喝水
如果想要不晒黑，补水也非常重要。军训期间，在休息的时候就喝水。喝水可以加强皮肤的代谢功能。
4、圣女果
多吃一些富含维生素C的水果，比如圣女果，猕猴桃等。维生素C可以抑制黑色素的形成，有美白嫩肤的功效。
晚上出门会不会被晒黑啊？
晚上出门不会被晒黑。
首先，可以肯定的是，晚上出门也有紫外线，因为月光也是由日光射出来的。不过晚上出门却不会让皮肤晒黑，这是因为月光是由日光照在月亮上的折射光，但是紫外线是不会被折射的；同时，月光很微弱，不存在热量，是不会令皮肤分泌黑色素的，因此也不存在晚上出门会被晒黑一说。
漂流后晒黑了怎么白回来
漂流之后如果是出现了晒黑的情况，积极进行美白护理保养，也能够加快皮肤白回来的速度。
镇静舒缓肌肤
漂流之后，皮肤一般温度较高，想要让肌肤更好地白回来，我们可以及时为肌肤进行镇静舒缓。比如漂流的时候及时使用补水喷雾、芦荟胶等产品帮助舒缓肌肤。
使用美白面膜
漂流结束后的当天晚上进行重点的美白面膜保养，能够帮助淡化皮肤黑色素，美白肌肤。所以漂流前一定要屯好质量可靠的美白面膜。
去漂流晒黑了怎么办
禁用热水洗
漂流后皮肤情况较脆弱，不宜使用热水进行面部清洁，热水沾脸会让毛细血管充血，肌肤透出晒斑或者红斑，容易产生色素沉积，所以，漂流后要先用凉水清洁肌肤，可以避免色素沉积。
补充维生素
维生素有促进身体新陈代谢的作用，漂流后吃些富含维生素的食物，可以及时为身体补充维生素，改善皮肤组织、促进新陈代谢、抑制黑色素的沉积等，而且还具有相当好的保健作用。
晒黑了吃什么能变白
葡萄柚西芹汁
功效：美白防晒，补充流失水分；
原料：葡萄柚2个，西芹3-4根，蜂蜜1勺；
器具：榨汁机；
做法：（1）西芹洗干净，沥干水分，摘掉叶子，切成小段；
（2）葡萄柚去皮，切成小瓣；
（3）将西芹及葡萄柚倒入榨汁机中榨汁，然后倒入适量调味。
柳橙柠檬汁
功效：晒后修复，补水美白；
原料：柳橙2个，橘子1个，红肉葡萄柚1个，柠檬半个，蜂蜜一勺，冰块2-3块；
器具：榨汁机；
做法：（1）将所有水果洗干净，各横切呈2个半圆状，放入榨汁机中榨汁；
（2）将果汁放入玻璃杯中，倒入果汁并加入蜂蜜和冰块，调匀后饮用。
猕猴桃芒果奶昔
功效：防晒美白、去皱抗衰老；
原料：猕猴桃1个、芒果1个、酸奶200毫升，草莓3颗，蜂蜜适量，碎冰小半杯；
器具：豆浆机
做法：（1）猕猴桃去皮、芒果去皮，切成小块，放入豆浆机中，加入100毫升酸奶搅碎；
（2）倒入装有碎冰的玻璃碗中，连渣一起倒入，然后淋上剩下的酸奶和蜂蜜；
（3）将草莓对半切，放在最上面即可。
双瓜汁
功效：清肠排毒，美白抗皱；
原料：小黄瓜5根，苦瓜1/3根，冰块适量，蜂蜜适量。
器具：榨汁机；
做法：（1）小黄瓜、苦瓜（去籽）洗干净，切小块，榨汁；
（2）冰块放入玻璃杯中，倒入果汁，然后加蜂蜜调味即可；
木瓜柠檬汁
功效：晒后美白，排毒清肠，减少黑色素沉淀；
原料：木瓜半个，柠檬半个，牛奶100毫升；
器具：豆浆机＆榨汁机；
做法：（1）木瓜去皮、去籽后切小块，柠檬用榨汁机榨汁。
（2）将木瓜、柠檬汁、牛奶放入豆浆机中，搅拌均匀即可。
橘子白萝卜汁
功效：晒后修复，美白防晒
原料：橘子2个，白萝卜1根，冰块2-3块；
做法：（1）将橘子洗干净，去皮，剥成小瓣；
（2）白萝卜切成长条，与橘子一同榨汁；
（3）倒出果汁后，加入冰块即可；
晒伤晒黑多久能恢复？
如果是皮肤被晒伤了的话，最开始会出现红、痛等不适，然后脱皮，一段时间后出现变黑、出现色斑的情况。一般这种情况属于轻度晒伤，恢复时间也会比较短，1周左右即可恢复。如果是出现了水肿、水疱的话，那属于中重度晒伤，恢复时间也需要3周甚至更长的时间。
晒黑了多久能恢复？
如果是轻度的晒黑的话，脸上出现肤色不均、少量晒斑等，恢复时间较短，一般2周左右即可恢复；如果是较为严重的晒黑的话，脸上脱皮、出现红血丝甚至是出现过敏情况的话，恢复时间也会延长。