桃子的热量
42大卡。
每100克桃子的热量大约为42大卡左右，碳水化合物10.1克，脂肪含量0.1克，相对来说是属于一种低热量、低脂肪的水果。
而且桃子中还含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，对于大部分人群来说平时在生活中适当地吃一些桃子的话可以为人体补充多种营养元素，有助于人体维持健康的生理状态，是有助于促进身体新陈代谢的。
桃子减肥的人可以吃吗
可以适量地吃一些。
桃子的热量和脂肪含量并不高，因此平时在生活中适量的吃一些的话并不会导致出现发胖的情况。
而且桃子中还含有较多的膳食纤维素，食用之后不仅能够促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且膳食纤维素进入到肠道之后还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，因此从一定程度上来看，也能起到润肠通便的作用，对于减肥来说是有一定促进作用的。
减肥吃桃子还是苹果好
都可以适量吃一些。
每100克苹果的热量大约为53大卡左右，而桃子的热量为42大卡，所以两者的热量是差不多的，在减肥期间都是可以吃的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
但是对于桃子和苹果来说，其中所含的营养成分是不一样的，所以对于人体来说，在减肥期间的时候两者都可以适量地吃一些，这样所能补充到的营养成分也会更加丰富一些。
晚上吃一个苹果可以减肥吗
不建议只吃一个苹果来减肥。
虽然苹果的营养很丰富，但是对于人体来说，其所含的营养还是不够的，而对于减肥来说，最主要的目的是为了保持营养的均衡。
如果长期晚上只吃一个苹果来减肥的话，那么虽然可以促进减肥，但是会很容易出现营养不良的情况，这样就可能会使人体出现头晕头痛、全身乏力等不适的症状，所以是不建议通过晚上只吃一个苹果来减肥的，建议最好还是搭配其它一些蔬菜、主食来一起食用。
夏天吃桃子有什么好处
桃子是夏天的应季食物，不用担心是反季节食物，夏天吃桃可以补气养血、女性经期前后吃桃有补益气血，养阴生津的作用，桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
吃桃子要注意什么？
1、吃桃子时最好是去皮吃。桃子皮与皮肤接触，皮肤受到刺激，可能会出现皮疹的情况。
2、桃子属于热性水果，而且含糖量还挺高的，所以身体内热生疮、患有毛囊炎、痈疖和面部痤疮、糖尿病者最好是不要吃桃子。
3、吃桃子时最好不要和甲鱼一起吃，桃子属于热性水果，甲鱼属于寒性食物，这两者的性味不和，一起食用不仅会降低食物的营养价值，还有可能让人感觉到心痛。
桃子和冰棒能一起吃吗？
桃子和冰棒最好不要一起吃。
从食物的性质来看，桃子属于热性的水果，冰棒是寒凉冷冻的食品，这两者一热一冷，性味不和，最好不要一起食用，以免身体出现不适的问题。
吃桃子吃多会不会上火啊？
容易上火的人过多的食用桃子之后，更容易出现腹痛的现象。因此，如果，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。
多吃桃子有什么好处吗
桃子富含丰富的铁，对补血气非常有好处，也就是说，对女生的身体非常有好处，而且吃完桃子后，有利于改善皮肤，可以使人看起来容光焕发，面容白净。
便秘吃桃子有作用吗？
多吃桃子可以很好的起到润肠通便作用。这是因为我们平时吃的桃子里面含有丰富的维生素，其中维生素B就可以很好的帮我们润肠通便。