勤梳理法
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;
淘米水洗发
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;
保持良好的饮食习惯
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;
啤酒护发
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
发胶对头发有伤害吗
发胶对头发有伤害。尽管使用发胶能够给头发凹出各种造型，但是发胶中的主要组成成分都是化学合成物质，这些化学物质长时间在头发上会对头发造成刺激而使头发出现各种问题，对头发造成严重的伤害。
如何让头发变得乌黑油亮？
想要避免早生华发，使头发乌黑亮丽，中医多建议要调气血，除了服用中药之外，平常饮食也有方可循。可多吃些何首乌，平常煮汤时添加，对于预防白发早生会有帮助；此外，也可多吃些核桃、腰果与黑芝麻，也可以使头发乌黑亮丽。
怎样能让头发长得快点啊
1.饮食篇
头发也是需要内补的。头发不仅会吃也爱吃，也是要讲究营养均衡的，这样头发才会长得更快。头发之所以能够不断地生长，就是因为头发上的毛乳头在不断吸收血液的营养来供给发根。所以，在饮食上下功夫能够帮助头发维持健康、正常的生长。
补充蛋白质
蛋白质在经过人体消化吸收之后能够形成各种氨基酸并且进入血液。而头发的根部的毛乳头会吸收这些氨基酸，继而形成角蛋白，角质化后的角蛋白就形成了头发。经常食用鱼类、蛋类、豆制品、牛奶等富含蛋白质的食物是帮助头发快速生长的基础。
补充维生素B、C
维生素C能够帮助活化微血管壁，促使发根能够顺利吸收血液中的营养；而维生素B在能够帮助头发呈现自然光泽的同时也能促进头发生长。经常食用酵母乳、麦芽、新鲜蔬菜和水果能够让头发长得快，还能让头发更有光泽。
忌冷饮甜品
想要头发长得快，就要经受住冷饮、甜品等美食的诱惑。大量食用冷饮会让肠胃受凉，让身体的新陈代谢出现异常，而经常吃甜品又会破坏血液中的酸碱平衡，影响头发健康生长。经常食用冷饮、甜品不仅不能促进头发生长还会引起掉发。
2.心情篇
保持心情愉快是让头发能够加快生长速度，健康生长的重要因素之一。经常处于悲伤、忧虑的心情中的人，不仅会导致头发出现脱落的情况，严重的还可能出现白发、斑秃等头发问题。头发的生长与神经精神因素有着重要的联系。
3.睡眠篇
保证充足的睡眠也是能够帮助头发快速生长的因素之一。经常熬夜的人或者是睡眠质量不高的人，很容易造成身体内分泌系统功能紊乱，而引起掉发等问题。保持充足的睡眠，能够帮助头发进行自我修复，促进营养深入滋养头皮，也能让头发长得快。
4.运动篇
经常做运动能够有效促进身体循环系统功能，一方面能够帮助提高血液对于细胞的健康供给，另一方面能够帮助头发修复和生长。运动还可以是对头皮进行按摩运动，这样能够帮助促进头皮的血液循环，加速营养物质的供给吸收。
5.生活篇
正确洗头
头皮保持清洁健康才能让头发更好地生长。所以洗头一定要科学才能避免洗头不当带来的头发问题。一是洗头频率最好是冬天出汗少可以1周1次，夏天出汗多可以3天一次。对于油性头发的人可以适当增加洗头次数，但是要避免天天洗头。二是洗头水温度要适宜，过高、过低都会影响头皮健康，阻碍头发生长；三是洗涤剂要选择中性较温和或者是弱碱性的洗头水才能有效帮助维持头发的酸碱平衡。
少喝茶、咖啡、酒
在日常的生活中，少喝茶、咖啡、酒也是能够帮助促进头发生长的。它们属于强劲的兴奋剂，会影响神经、呼吸、心血管系统，加速身体水分和营养元素的流失。而且它们还会阻碍头发对于矿物质的吸收，影响头发的生长速度、亮度色泽等等。
避免避孕药
服用避孕药进行避孕的女性朋友，避孕药可能会影响头发对于B族维生素的吸收，破坏头发的生长速度。另外长期服用避孕药也会导致女性出现身体健康威胁，严重的可能不孕。
怎么样才能让头发长的乌黑浓密呢
头发最爱喝牛奶，想要头发浓密就必须摄入足够的蛋白质。通常一杯牛奶提供的蛋白质大约有7 克，每天只要两杯就可以满足需要。另外，每天吃一把南瓜子就可以起到预防脱发的作用。这里推荐在喝麦片的时候，加入一把南瓜子粉（南瓜子炒熟打碎，大概一勺左右）即可。
刚洗完头发就有头皮屑是什么原因
1.头皮过于干燥
如果是本身头皮过于干燥的话，洗完头发之后，头皮会处于更加干燥的状态，就容易有一些小头皮屑。一般这种情况还可能伴随有瘙痒等不适。
2.洗头水温过高
洗头发的时候如果是使用的水温度过高的话，很容易造成头皮水分流失，洗完头之后头皮变得干燥，而且过高的水温还会刺激毛囊，影响其正常的功能，造成洗完头之后就有头皮屑。
3.洗发水过敏
洗头发之后如果是洗发水过敏也会导致头皮屑多，这是因为过敏反应会改变头皮环境，让真菌过度繁殖，滋生头屑。此外，还有很多美发产品也会导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝。
4.洗头次数过多
洗完头发就有头皮屑可能是因为过多的洗头次数引起的。过度对头皮进行清洁，很容易使头皮缺水干燥，导致头皮屑多。头皮屑的出现与头发的清洁度有一定的关系，但是洗头夏天最好是一周3~4次，冬天一周2次左右为宜。
5.缺乏维生素Ｂ
洗发之后大量的头皮屑可能是维生素Ｂ缺乏引起的。身体如果缺乏维生素B的话很容易影响身体正常的新陈代谢，其中最直接的影响就是头皮表层的油脂和鳞屑会增多出现大量头皮屑。另外身体缺乏维生素B也容易引起脂溢性皮炎，进一步增多头皮屑。
6.患有皮炎
如果是本身患有皮炎，洗完头之后也会有头皮屑，而且多表现为头皮屑多而且较大块。这种情况一定要及时就医，在医生指导下用药物进行消炎处理，去除头皮屑。
刚洗完头发不久，头发就又开始油了，怎么回事？
1.洗发水不控油
头发刚洗完就油可能是因为使用了根本具有控油效果的洗发水引起的。本身头皮油脂分泌较为旺盛的人，如果使用了不具有控油效果甚至是有滋润效果的洗发水，会导致头发更加的油腻。
2.错误使用护发素
头发刚洗完就油可能是洗发中错误使用了护发素，将护发素涂抹在了头皮上，这无意中增加了头发的油性。一般长头发的发梢部位可以涂抹护发素，短头发不宜使用。
3.清洁不干净
头发刚洗完就油可能是因为使用了造型产品，没有冲洗干净，这样造型产品中含有的残留成分依然留在头发上而使头发快速变得油腻。
4.洗发水用太多
头发刚洗完就油可能是因为在洗头的过程中使用了过多的洗发水，这样尽管能使头发洗得更干净，但是油脂全部洗净之后头皮会下意识分泌更多油脂来保护头发。
5.水分摄入不足
头发刚洗完就油可能是因为身体水分摄入不足引起的。身体水分不足，机体处于缺水的状态下，水油不平衡会导致皮肤处于缺水状态，为了维持状态，头皮会分泌较多的油脂，使得头发变得油腻。
6.爱吃辛辣油腻食物
头发刚洗完就油可能与饮食习惯不好，爱吃油腻、辛辣的食物有关，这类食物会刺激皮脂腺，头皮毛囊容易堵塞，从而刺激头发出更多的油。
7.睡眠不规律
长时间睡眠不规律的人，不仅容易洗完头头发就油，平时头发也更容易油腻。这是因为睡眠不足，皮脂腺异常分泌，更多的油脂堆积在头皮早晨头发油腻。