麦冬泡水的食用方式
1.泡食
准备5克麦冬,将麦冬放入茶杯中,倒入适量的烧开的沸水,加盖焖泡10分钟左右,等水温不烫口后即可代茶饮用。
麦冬泡水的注意事项
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:脾胃虚寒忌食。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
麦冬泡水喝的五大禁忌
不宜过量喝
虽说麦冬泡水具有一定润肺养阴、益胃生津、清心除烦等作用,但毕竟麦冬作为一种中药材,是具有一定药性的,其次麦冬性寒,泡水过量喝可能会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状,严重时还可能会加重人体肠胃负担。
脾胃虚寒者慎饮
麦冬泡水中麦冬味甘微苦性寒,适量喝可以帮助降低人体火气,但过量喝就可能会导致人体寒气增加,而对于脾胃虚寒者来说,其体内寒气本身就比较重,因此建议少喝或者是不要喝麦冬泡水,避免诱发或者加重自身肠胃不适。
婴幼儿不宜喝
对于婴幼儿来说,由于其年龄比较小,身体很多器官没有发育完全,而麦冬作为一种中药材,是具有一定药性以及副作用的,加上麦冬性质寒凉,婴幼儿饮用后,很容易对其肠胃造成刺激,从而可能会对婴幼儿的生长发育产生影响。
孕妇不宜饮用
孕妇作为一种体质比较特殊的人群,其肠胃功能是比较虚弱的,而麦冬泡水具有一定副作用没并且性质寒凉,孕妇饮用后可能会加重自身肠胃负担,导致腹痛、腹泻等不适症状发生,严重时还可能会对胎儿的健康造成威胁,因此孕妇在无特殊需求以及医嘱的情况下,不要喝麦冬泡水。
风寒感冒者慎饮
虽说麦冬具有一定治疗咳嗽的作用,但对于风寒感冒者来说,是不建议喝麦冬泡水的,麦冬性质寒凉,风寒感冒者饮用麦冬后,不仅不利于健康恢复,还可能会导致其病情加重,对自身健康造成伤害。
麦冬泡水隔夜可以继续喝吗
不建议喝。
麦冬泡水最好是当天泡完当天喝,因为放置时间过久其中的营养成分会慢慢氧化,不仅食用价值会大打折扣,并且泡好的麦冬如果直接放置一晚上的话,还容易和空气接触滋生细菌,再继续食用就会对健康造成不好的影响,麦冬虽然能重复泡水,但是也不能隔夜再泡。
麦冬泡水放多少粒
建议5克比较好。
由于麦冬每粒大小不均,因此按克数来冲泡是比较妥当的,麦冬药性微寒,味甘、微苦,入心、肺、胃经,有养阴生津、润肺清心的功效,一般人群用来泡水喝的时候不宜放太多,以免寒凉之气对胃肠道造成影响,甚至引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状,因此一般建议麦冬泡水喝放5克是比较妥当的量,而且麦冬泡水可以反复冲泡,直至味淡。
麦冬泡水多久喝一次比较好
根据情况看。
麦冬泡水对于多久喝一次并没有严格的规定,因为麦冬中并不含毒性物质,在控制好剂量的情况下,每天服用并不会对健康造成什么不良影响。
但麦冬是一种性质偏凉的药材,如长期服用,不仅容易引起脾胃虚寒症,还容易对机体的代谢造成负担,因此日常泡水喝的话,建议喝一段时间停一段时间,或者间隔两三天喝一次。
麦冬泡水可以空腹喝吗
可以空腹喝。
麦冬是一种味甘、微苦,性微寒,归胃、肺、心经,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦功效的中药材,泡水喝了后,对胃阴虚证、肺阴虚证都有缓解作用,并不会对肠胃健康产生什么损害,因此是可以空腹喝的。
但由于麦冬性凉,如肠胃功能不好的人群喝了,反而容易加重体内寒气,导致脾胃肺虚加重,因此凡脾虚便溏、肺胃有痰饮湿浊及初感风寒咳嗽者,都不宜服用。
麦冬泡水后可以吃掉吧
可以。
麦冬泡水后是可以吃掉的,麦冬味甘微苦性寒,入心、肺、胃三经,适量进行饮用具有一定清心润肺以及养胃生津的作用。
泡水后的麦冬毒性是很小的,适量吃一些,可以使人体更好的吸收麦冬的营养成分,更好的治疗缓解一些疾病,同时起到很好的保健作用。