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鸡汤怎么炖好喝又营养 清炖鸡汤的3种做法

清炖鸡汤方法一

主料:三黄鸡、香菇。

辅料:枸杞适量。

调味:八角1粒、香叶2片、姜、香菜、盐各适量。

清炖鸡汤的做法步骤:

1、整鸡焯水去杂质、血沫。

2、砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡小火炖1.5小时。

3、放入香菇、枸杞继续炖30分钟。

4、关火盛入器皿中撒香菜末即可。

清炖鸡汤方法二

1、买来的鸡先处理一下。

2、开膛破肚,去除内脏,斩成小块。

3、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。

4、鸡块用葱姜和一勺料酒腌一下,这可以去腥。把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣大火烧开,这时候可以用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,这样鸡的味道才会更好。

5、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬。这时候就要根据实际情况来把握清炖鸡汤的炖汤时间了。虽然小编觉得简单,但还是建议大家注意炖汤时间哟,这可以避免不必要的麻烦。

6、等鸡肉炖到一半时,加入一些大枣,枸杞,然后再炖一会就可以出锅了。

清炖鸡汤方法三

清炖鸡汤的方法太多,在这里小编就再介绍最后一种方法。

1、冲洗一下买回来的经过处理的鸡块后,去除鸡脖子上的淋巴,尾部体内很厚的两片左右脂肪也去掉,用滚水焯一下捞出。

2、将所有材料冲洗一下,枸杞用温水略泡一下。

3、将处理好的鸡放入九阳压力煲内胆,放入所有材料,并加入足量水。

4、通电后选择“营养炖”的“煲汤”键

5、压力锅提示烹饪结束后,打开盖,加适量盐就可以享用美味的汤了。

铁皮石斛鸡汤的做法

材料:铁皮石斛10克,鸡肉500克,生姜、食盐适量。

1、将鸡肉切成块状,放入滚水中焯去血水。

2、将鸡肉捞出,洗去浮沫,然后放入锅中。

3、加入铁皮石斛和姜片,倒入清水。

4、大火煮开,改小火再煮2小时左右。

5、出锅前加入食盐调味。

榴莲壳煲鸡汤孕妇可以吃吗

可以适量吃。

孕妇作为一种特殊的体质,需要补充充足的养分,而榴莲壳煲鸡汤中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分,其营养价值以及食用价值是比较高的,在生活中是比较受欢迎的,孕妇适当喝一些可以为其补充充足的营养,有利于孕妇的健康。

黄精煲鸡怎么做

材料:鸡1只,黄精30克,枸杞20克,生姜、食盐、料酒适量。

做法:

1、黄精、枸杞洗净,用温开水浸泡20分钟左右。

2、将鸡处理干净,斩成块,生姜切片备用。

3、将鸡肉、枸杞、黄精、生姜放入锅内。

4、加入料酒以及适量清水。

5、用大火煮沸,再用文火炖煮3小时左右。

6、待鸡肉软烂,撇去浮油,加入食盐,再炖5分钟即成。

母鸡汤回奶吗

母鸡汤可以回奶。产妇生产后的一周是不可以喝母鸡汤的,是会有回奶的作用,导致乳汁不足,甚至完全没奶。

母鸡汤下奶吗

喝母鸡汤能下奶。母鸡汤中含有胶原蛋白、肌肽和各种氨基酸、磷、钙、铁等物质,不仅味道鲜美,而且易消化吸收,起到催奶的作用。

母鸡汤孕妇可以喝

孕妇可以喝母鸡汤。母鸡汤含有丰富的蛋白质,富有营养,有滋补养身的作用,孕妇喝母鸡汤能摄入足够的蛋白质有利于胎儿发育。