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鲜贝的功效与作用,鲜贝的营养价值

促进生长

鲜贝含有不少蛋白质,而蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分,适量食用有利于维持自身的免疫功能,可以促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长,另外,其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成,具有促进身体生长发育的作用。

增强体质

鲜贝富含矿物质,例如:钙、镁、磷等,这些成分利于促进骨骼的强度,其中的锌元素还可以增强新陈代谢酶的活性,促进肌肉的生长,另外,丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料,因此,平常适当食用一些鲜贝可以增强自身的体质。

保护心血管

鲜贝中含有不少卵磷脂、不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等,这些均是身体所需的营养成分,适量食用有益于神经、血管、大脑,并且可以清理和软化血管,预防血脂氧化沉降,增强血管壁弹性,预防血栓、增强血管壁对高血压的耐受性,因此,吃鲜贝可以一定程度上预防心血管疾病。

提升抵抗力

生活中多吃些富含蛋白质的鲜贝,可以为自身的抗体合成提供原料,提升体液免疫的强度,另外,其中含有不少的维生素A,可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力,因此平常多吃些鲜贝,可以增强自身的抵抗力。

吃鱼虾海鲜对宝宝咳嗽有没有影响

鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物,这些食物不容易消化,在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时,这些食物会加重肠胃的负担,宝宝咳嗽的时候,一定要舍得让她不吃鱼虾海鲜。

感冒咳嗽能吃海鲜吗

感冒期间最好不要吃海鲜。

海鲜性寒,一般属于发物,食用后可能会引起咳嗽的症状的加剧,生痰助火,甚至引起发烧的症状,造成疾病的加重,导致咳嗽迁延不愈。

感冒期间最好吃一些温和清淡的食物,以促进病情的好转。

最近朋友聚会,我吃海鲜吃的多了点,也喝了点啤酒,晚上就拉肚子了,之前也是一吃海鲜就是坏肚子,是不是我就不适合吃还是我做的不对啊?

还有就是为了保持鲜味海鲜没煮熟就吃了造成肠胃炎;或者海鲜跟啤酒、水果同吃,海鲜不能跟水果同食这种常识在很多不宜同食的食物中都有提示的。腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

哺乳期宝妈可以吃海鲜吗?宝宝身上还有湿疹,一直都在治疗阶段。

你好,如果宝宝没有过敏n的号不是过敏体质,都是可以吃海鲜的

流产后吃海鲜会怎样

很多海鲜寒性比较强,刚做完流产的女性吃太多会导致体内残留物和瘀血无法及时排除,轻则影响身体恢复,造成免疫力下降,重则导致妇科疾病感染,人流并发症,甚至女性可能因为宫寒导致不孕。

流产后能吃海鲜吗?

流产后是不能吃海鲜的。海鲜中有较多的寒性食物,比如田螺,螃蟹,鱿鱼等,做完人流术之后7到10天是不能吃这些食物的,因为这些食物对于体内淤血排出不利,影响身体恢复。