皮肤受损者不能艾灸
我们在艾灸的时候,首先要保证艾灸部位的皮肤是完整、没有受损的。因为艾灸的时候会通过艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效。如果有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等等,再被艾柱温热刺激到,容易加重皮肤的受损程度,或者导致伤口炎症加重,不利于受损皮肤的恢复,被艾灸者自己也会感觉比较痛苦。
过饥、过饱者不能艾灸
在非常饥饿的时候,身体非常疲乏、体内血糖降低,这时候进行艾灸会促进血液运行,加快血糖消耗,容易导致低血糖、头晕眼花等情况;吃太饱了也不宜进行艾灸,最好等饭后1-2小时再艾灸,因为艾灸一般需要躺下,躺下之后不利于消化,可能会导致胃部不适。
醉酒、情绪不稳者不能艾灸
艾灸是用点燃的艾柱在人体表面进行温热灸,期间要注意避免烫伤,这需要被艾灸者的配合。而人在醉酒或者情绪不稳定的时候,就会挣扎乱动,也无法沟通、交流,这时候进行艾灸可能会导致烫伤,而且艾灸的效果也大打折扣了。
大汗淋漓者不能艾灸
艾灸有温经散寒、活血通络作用,期间身体会发热、出汗,也会有口渴的感觉,大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥。建议休息30分钟到一小时后,待身体恢复平静,将身上的汗液擦干,多补充一些水分再来进行艾灸。
艾灸可以保养卵巢吗
艾灸可以保养卵巢。
卵巢保养取穴遵循两个原则,即在任脉上取穴和就近取穴原则。任脉为阴脉之海,可以调节女性生殖功能,现代研究发现,在任脉的穴位(神阙穴,水分穴)温灸可以调节卵巢功能,调节雌性激素的分泌,还可以提高免疫力,促进血液循环,调节月经。
舌苔发黄艾灸哪里啊?
1.艾灸肺俞
取穴:肺俞位于背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处。
艾灸方法:被灸者采取俯卧姿势,施灸者将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,艾灸大概20分钟左右,以皮肤潮红为好,每日艾灸1次。
功效:肺脏的湿热之气由肺俞外传于膀胱经,艾灸肺俞有祛热除湿的功效,能够缓解湿热内蕴引起的舌苔发黄。
2.艾灸胃俞
取穴:胃俞穴属足太阳膀胱经,为胃之背俞穴。它位于我们的后背,第12胸椎棘突下,旁开1.5寸处,便是此穴。
艾灸方法:将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟,每日灸1次,10为1疗程,疗程间休息2-3日。也可采用隔姜灸,效果更好。
功效:艾灸胃俞穴具有化湿气、消滞、理气、和胃之功效,适宜舌苔发黄、想吐、口臭、食欲不振者。
3.艾灸中脘、足三里、阴陵泉
取穴:中脘位于人体的上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴;小腿前外侧,外膝眼向下4横指,当腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,即是足三里;在我们膝盖下缘的内下方会有一个突起的骨头,沿骨头下方和内侧摸会有一个凹陷,此处为阴陵泉。艾灸方法:将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,艾灸大概20分钟左右,以皮肤潮红为好,每日艾灸1次。
功效:和胃健脾、除湿,适合脾胃湿热、舌苔发黄、有口气者。
瘦的人不适合艾灸吗?
艾灸有很好的温经散寒、行气通络、升阳举陷、预防保健的作用,您偏瘦的体质也可以进行艾灸的,不会因为身体偏瘦就不适合艾灸的。艾灸的禁忌是极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳、传染病、高热、昏迷及身体极度衰竭的情况不适合艾灸。
艾灸哪些部位可以瘦身减肥?
艾灸肺俞和肾俞两个穴位能起到很好的瘦身减肥作用,同时还可以加灸肥胖部位,比如觉得腹部肥,那么腹部就是加灸的重点。如果您单纯艾灸减肥,效果可能还差一点,希望您在艾灸减肥的同时,结合运动,记得一定要多喝水,这样可以帮助分解脂肪。
我有点脾虚可以艾灸吗?能治好吗?
脾虚可以进行艾灸治疗,坚持一段时间,效果当会显著。