判断风寒还是风热，可根据其症状进行区别。首先，两者怕冷、发热的表现不一，风寒虽有发热但有怕冷、怕风症状。风热发热明显，没有冷的感觉。其次，二者的鼻涕存在一定的差异性，风寒频频打喷嚏，鼻涕像清水一样，控制不住；风热是觉得鼻塞，鼻涕是黄、黏稠样的。再者是有无咽喉肿痛的症状，风寒是没有咽喉疼痛，只觉咽喉痒，而风热咽喉疼痛比较明显，可表现为充血红肿。另外，风寒没有口渴症状；风热会觉得口渴，喜欢喝水。最后二者的舌苔、脉象均存在一定的差异性。
【如何区分风寒感冒和风热感冒？】
1.风寒感冒。风寒感冒通常就是我们所说的着凉了。一般由于过度劳累，日常休息无法保证，再加上受凉等引起。风寒感冒一般表现为头疼、怕寒怕风，流鼻涕、打喷嚏等。秋冬较多。
2.风热感冒。风热感冒一般表现为咳嗽、头痛、咽干、咽痛、痰黏或黄、鼻塞等。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。
在你看来，感冒是降温导致，感冒都一样，其实，感冒可不一样。就分类来说，分为风寒感冒、风热感冒两种，眼下是秋天，出现的感冒，往往是风热感冒。下面，就来了解一下，这两种感冒，相关的区别、预防，希望对大家有用。
风热感冒
夏天、秋天出现的感冒，往往是风热感冒，是风热之邪犯表，引起肺气失和。就表现来说，发热较重，头部胀痛，会有咽喉红肿，咳嗽不断，出现黄痰，伸出舌头时，舌苔发白、微黄，身体发热明显，出现口渴、心烦。
如何调节？
感冒时，很多人喝板蓝根，这要根据情况，风热感冒，刚好就合适。夏天、秋天出现的感冒，喝一点板蓝根，能清热解毒，能治疗咽喉肿痛、口咽干燥。
除了喝板蓝根外，吃银翘解毒片，也能缓解，其中有金银花、连翘、薄荷、桔梗、甘草等中药，这些大多属寒性，能起到清热解毒、解表作用，治疗头痛发热、口干咳嗽。
如何预防？
在早上起床后，打开门窗，净化室内空气，保持空气流通，避免了有害空气，囤积在室内。在早上冷水洗脸，在晚上热水泡脚，能促进血液循环，提高身体抵抗力。
根据时节，添加、减少衣服，进入秋天，适当的穿件外套，能起到御寒作用。
风寒感冒
夏天、秋天会出现：风热感冒，那么风寒感冒，往往出现在冬天，这个时候感冒，往往是受到风寒。可能是少穿衣服，或者受凉导致。这个时候的感冒，情况较轻，我们称作伤风，稍重一点，称作重伤风。
就表现来说，风寒感冒，非常怕冷，晚上睡觉时，盖几床被子，都无济于事;体温相对来说，不会太高;感冒时，流鼻涕很常见，风寒感冒流鼻涕，往往是清水鼻涕。
如何调节？
就调节来说，出现风寒感冒，可以去洗个桑拿，好好的蒸一蒸，把体内的寒气，蒸出去。熬一点姜汤喝，让身体发汗，也能治疗感冒。在风寒感冒初期，风寒感冒冲剂，适合服用。到了严重的时候，藿香正气丸，可以带着吃一点。
如何预防？
就穿衣来说，冬天不要穿少了，多穿一件不误事。就算再热，也不要随便脱下，容易造成感冒。晚上睡觉前，泡脚是不可少的，坚持泡脚，也能预防感冒。
风热感冒、风寒感冒的区别，就说这么多，大家有所了解了，好好保健，针对不同感冒，进行调理，避免调理错误，那就事倍功半了。