随着现代生活的加速运转，人们的工作节奏加快，尤其是在一二线的城市，高强度的工作环境，已经是一种常态。甚至有一些年轻人，在生育之后，不得不在短期之内，就返回工作岗位，殊不知这会对女性健康，造成比较大的影响，也是妇科病---子宫脱垂发病率升高的原因之一。
什么是子宫脱垂：
子宫脱垂，是由于盆底肌肉和筋膜组织异常造成的，引起子宫位置下降而导致的一系列症状和功能上的障碍，常见体征：有肿物（子宫颈）经过阴dao口脱出，常伴有泌尿系统症状、也可累积到排便功能，部分严重者可丧失性功能，这个疾病在不同程度上，对患者的生命质量产生影响。子宫脱垂一直是中老年妇女的常见疾病，且多发生于农村，但是现代研究显示，该疾病越趋年轻化，城市化，所以加大普及该疾病的预防和治疗方法，也十分的重要。
根据子宫的脱垂程度可分为三个阶度：
Ⅰ度：宫颈外口未超出坐骨棘水平，宫颈仍然位于阴dao内，该程度子宫脱垂，在适当修养后可恢复。
Ⅱ度：宫颈已脱出阴dao口，但子宫体依然位于阴dao内，分轻、重两型。
Ⅲ度：整个子宫体完全脱出阴dao。
引起脱垂的危险因素有：多次生产、经阴dao的自然妊娠、年龄增长、脂肪堆积、结缔组织异常疾病、也可见更年期或绝经前后，除此之外，慢性的便秘、百日咳等疾病亦可引起腹部压力增高，加重子宫脱垂。
子宫脱垂对女性健康的影响：
1.可以引起明显的下坠感，通常在久站和体力活动后出现，可以通过休息减轻，严重者可以发生分泌物增多，降低女性的生活质量。
2.泌尿系统的影响：脱出的子宫，可增加膀胱的压力，患病初期可引起压力性尿失禁，随着疾病的进展，子宫继续脱出后，尿失禁的症状会缓解，但是会逐渐出现排尿困难，尿道梗阻的症状，久而久之，易出现膀胱刺激症，如尿频、尿急，夜尿增多等，大大降低生活质量。
3.排便功能的影响：子宫脱垂后，由于缺少了后盆腔的支持，继而出现排便急迫或排便困难等现象。
4.丧失性功能：患病初期，会使阴dao变松弛，干涩，疼痛等，降低体验感；疾病后期子宫完全脱出，丧失性功能。
如何预防及治疗：
预防：减轻体重、戒烟、生产后要充分休息，避免长时间仰卧，或从事高体力劳动，加强盆底肌训练。
治疗：
1.子宫托，适用于不愿意手术者、未完成生育和术后不满意者，一般的轻症患者，接受子宫托+盆底肌训练治疗，可以达到有效治疗目的。
2.盆底肌训练：一般的三甲级医院，都有专门的理疗科室，适当的训练，可以增加盆底肌肉的力量，训练盆底支持力，改善盆底功能。
3.手术治疗：并无证据表明手术能给无症状子宫脱垂患者带来益处，反而存在手术带来的风险。手术原则是修补缺陷组织，恢复解剖结构，手术途径主要有经阴dao、开腹和腹腔镜 3种。