月经是女性都会经历的一个过程，基本上从十三四岁后，每个月都会有月经来临，月经的正常进行也说明身体正处于一个稳定运作的状态。
很多时候，我们都会将月经当作是身体的晴雨表，通过月经的变化，可以看出很多的问题，正常月经应该是28天来一次，月经持续时间在5天左右，经血量在30到80毫升以内，经血颜色会鲜红色或者是暗红色。
然而对于现在不少女性来说，很少会有一个稳定的月经，经常都是处于一个紊乱的状态，会出现月经异常，不能正常地进行，有些女性在生理期，还会排出肉一样的血块，那这是怎么回事呢？一起来看一下。
月经期排出肉一样的血块，是什么原因？
月经的出现，主要是子宫内膜脱落的一个过程，有的时候，脱落的比较快，在排出的时候，就会有一些血块，这种情况，出现的几率并不大，偶尔会出现，所以也不用特别的担心。
若是血块多，并且连续多次出现，就要引起重视，并不是正常现象，说明体内的经血排出有问题，平时经常久坐的女性，容易出现。
很多女性因为工作的缘故，每天坐着的时间比较长，可能一坐就是十几个小时，长时间的久坐，体内的经血会有堆积的情况，聚集一起，容易出现淤血，排出时，就会有血块出现，就是我们做看到的肉块。
平时喜欢吃凉食，偏爱冷饮、冰淇淋之类的，也会影响到经血的排出，再加上很多女性穿衣都是很少的，露肚脐、露脚踝等，都会影响到子宫的运作。
寒气聚集在子宫处，导致此处的经血排出就会出现异常，慢慢的，子宫处容易有淤血，排出不畅，就会出现痛经的情况，排出的经血中还会有很多的血块。
排出的血块，出现发黑的情况，就要引起重视，有一些是跟妇科疾病有关系，当子宫、卵巢或者是其他地方，有炎症之类的问题出现，也会影响到经血的排出。
此时不仅会排出发黑的血块，经血量也会出现改变，而且经血的颜色会加深，有变黑的情况，若是出现的频繁，最好去查一下。
女性在生理期，排出异常的经血，一定要引起重视，这是身体给出的提示信号，需要你尽快的养护子宫和卵巢了。
在养护的过程中，最好先去查一下身体情况，有问题及时的处理，在后期的护理中，女性可以吃一些滋养子宫的食物，如阿胶、红枣、桂圆、乌鸡、红豆等，它们有一定的补气养血的作用，可以滋养卵巢，温暖子宫。
平时还要注意此处的保暖，不要漏肚脐，平时可以泡泡脚，使用生姜、艾草之类的物品，放在水里，热气会通过脚底进入体内，有一定祛湿驱寒作用，子宫也会温暖一些，改善经血不畅的问题。
月经一直被当作身体的放大镜，可以通过它的变化，看出内在的一些变化情况，排出肉一样的血块，若是频繁出现，就不是什么正常现象，需要你去调理一下，同时要多注意身体的养护，以便子宫可以正常的进行，对身体比较好。