生姜红茶的适合人群
1、经常手脚冰凉的女孩
2、减肥过程想吃甜食的女孩
3、很难让自己休息2天的女孩
生姜红茶的做法
1、把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。
2、等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)
从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。
吃生姜宜早不宜晚
早上吃姜,胜过参汤;晚上吃姜,赛过砒霜
古人有早上吃姜,胜过参汤;晚上吃姜,赛过砒霜的说法,同是吃姜,这就是说,早上吃有益,晚上吃则有害。但是这种说法比较适合北方人。