功能性子宫出血通常发生在青春期和更年期，也有部分人发生在生育期，是一种常见的妇科疾病，通常会出现月经周期紊乱、经量增多、经期延长或是经血淋漓不止的症状。
那么功能性子宫出血有哪些危害呢?
1贫血。
长期的子宫出血容易造成不同程度的贫血，影响患者的身体健康。
2盆腔感染。
子宫长期出血容易导致细菌感染，出现炎症，容易引发盆腔感染。
3导致不孕。
功能性子宫出血是由于神经内分泌失调导致的，容易出现不排卵以及黄体功能不足的现象，导致不孕。另外，盆腔感染也会影响子宫的环境，影响卵子的质量，导致不孕。
4引起子宫内膜癌症。
长期子宫出血可能是由于出血严重，容易感染细菌出现炎症。而且由于内分泌失调，体内激素分泌不正常，长期以往，容易引起子宫内膜病变，出现腺瘤型增生期子宫内膜或子宫内膜腺癌。
可见，功能性子宫出血会严重地影响我们的身体健康。那么，我们应该如何避免和预防功能性子宫出血呢?
1生活规律，不熬夜。
不规律的生活，经常熬夜容易打破身体的生理钟，破坏身体的生理平衡，容易导致身体过度劳累，出现内分泌失调，造成功能性子宫出血。
2保持身体清洁，勤换**。
细菌感染是导致内分泌失调的一个重要原因。在经期的过程中，如果不注意卫生，不勤换卫生巾就容易导致细菌滋生，出现细菌感染。所以，平常生活中一定要注意保持身体清洁，勤换**、卫生巾等。
3多吃蛋白质和含铁量高的食物。
经期过程中身体的抵抗力比较差，容易出现细菌感染或是患病，所以，可以多吃些蛋白质和含铁量高的营养食物，如牛奶、鸡蛋、肝脏、芹菜、橘子等，增强身体抵抗力。
4多吃富含维生素的食物，不吃**性强的食物。
平常要多吃些富含维生素的蔬菜、瓜果，如菠菜、西红柿、苹果、红枣等。这些食物含有丰富的维生素、铁、铜等，对于治疗贫血和辅助止血有很好的作用，对功能性子宫出血具有一定的作用。
另外，不要吃**性的食物。**性食物如辣椒、酒等容易影响正常的内分泌，容易导致月经量增加。（图片来源：华盖）