决明子茶的功效与作用如何

决明子茶的功效与作用如何

决明子是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘，性凉，有着清肝明目、通畅减脂的功效。决明子泡茶是非常健康的，决明子茶的功效与作用很强大，适当喝能有效抗菌、降压、降低胆固醇。因此，决明子茶也是受不少女性喜爱的减肥茶之一。

决明子茶的功效与作用

决明子性微寒，略带青草香味，泡出来的茶味道甘苦，别有一番风味。除了茶味清香值得一品之外，决明子茶的功效与作用也是非常丰富且显著的。总的来说，喝决明子茶能有效抗菌、降压降脂、清肝明目等。下面小编将为你详细介绍到底喝决明子茶有什么好处。

1、降压：决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品，适当喝能有效降低血压。

2、抗菌：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，其还能抗真菌，疗效显著。

3、清热排毒：体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都急需清热排毒，喝决明子茶能有效排毒通便。

4、减脂减肥：每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果。

5、清肝明目：决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，能有效清肝明目。

决明子茶的泡法推荐

如今，喝花草茶减肥已经成为不少女性非常喜爱的减肥方法了，决明子茶就是其中的一种非常有效的减肥养身茶品。决明子茶的泡法很简单，也很多样，可以直接单单用决明子泡茶，也能搭配其他的茶叶、干花等等一同泡制，营养物质和功效都会更加全面。下面是决明子茶的泡法推荐，爱喝茶的朋友不放在家中尝试一下吧。