生活中，大家或多或少有时都会有点口臭。口臭虽然不是什么特别严重的疾病，但是口臭问题往往给大家带来很多严重的影响，通常在人们社交时体现得尤为明显。这种时候大家是不是觉得特别尴尬!
那是什么原因引起的口臭呢?口臭又该怎样去除呢?今天小编就带着大家一起来了解一下。
引起口臭的原因
1. 睡觉时经常张口呼吸，导致口干性口臭;
2. 急性、慢性鼻炎，鼻窦炎、咽喉炎，尤其是萎缩性鼻炎导致的口臭比较明显;
3. 过量吸烟，或者经常喜欢生食大蒜、葱等食物，又或者经常暴饮暴食;
4. 口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞在牙缝中，或者有较严重的牙龈炎、牙周炎;
5. 有全身性疾病的，比如有糖尿病、尿毒症等，或者患有严重的肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良。
9个去口臭的小窍门
1. 生吃食物，喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统的毒素，进而有助于缓解口臭。
2. 小米
健康谷物食品小米对减少口腔细菌生长的效果很好。在小米饮食中可以加入西芹和茴香，防臭效果会变得更好。