现如今是网红泛滥的年代，每当我们打开手机或电脑，映入眼帘的往往都是浓眉大眼、胸大腰细的人工美女。而胸大正是俘获中国男性的最根本原因。纯天然的妹子们看着身边的男性一个个迷失自我，心中不免开始多了份焦虑和担忧。
作为我们骨感一族，瘦小的身体怎么才能拥有丰满的身材呢，这似乎有很大的矛盾，但现实生活中往往这样的例子很多，比如明星，一个个低于50kg的体重都拥有36D的丰满上围。那么她们又是如何做到的呢，今天我们就来学习明星如何又瘦又丰满。生活中的吃自然是少不了的，我们就看看她们吃的是什么食物。
瘦人吃什么能丰胸呢?其实女明星生活中也不例外的会吃一些丰胸食物，这些也被分为了三大类。
瘦人吃什么能丰胸一谷类：谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
比如大豆：增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
瘦人吃什么能丰胸二菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
鱼类及海产品：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
瘦人吃什么能丰胸三蔬菜：蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
以上几种丰胸食物，大家闲暇之余可以尝试一下，不过丰胸食物仅仅只能作为辅助，不能起到主要丰胸作用，想要完美改善自己的胸部，只靠这些食物也是不现实的，丰胸起来很慢，明星们也只是平常作为辅助，还是推荐选择当下女明星最信赖的潜能激活美乳霜：亦姿佳。
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