红豆绿豆能一起煮吗
红豆和绿豆是可以一起煮的。
红豆和绿豆这两者并不相冲,绿豆是寒性的,可以清热解毒、生津止渴、健胃消食,还能提高食欲、消除水肿。红豆的主要作用也是利尿消肿、健脾止泻,对心血管还有保护作用。红豆和绿豆两者一起煮还可共同起到清热除湿清肝火的作用,对于湿热小便黄赤有一定作用。
而且豆和绿豆功效相近,一起煮炎夏消暑更加强其作用,加百合、薏苡、大米、枣更有滋味。
红豆和绿豆一起煮粥的方法
红豆绿豆杂粮粥
材料
大米50g,红豆20g,绿豆20g,薏仁10g,糙米10g,燕麦10g,黑米10g
步骤
1.将所有材料混合,洗净。
2.放入高压锅中,加入适量水。
3.放电磁炉上大火烧冒气后,换保温状态,煮20-30分钟。
4.关火后,待小气阀落下后,开盖即可。(图片来源:视觉中国)